Лечебни рецепти » За добро настроение и концентрация – повече движения и Артишок

 За добро настроение и концентрация – повече движения и Артишок
/Биопрогноза за периода 10 - 16 декември/

Все повече хора се оплакват от лошо настроение, намалена способност за концентрация и склонност към депресивни прояви. Сред основните причини за това са намалената слънчева светлина по това време на годината, обездвиженият начин на живот и нерационалното хранене. От полза при наличие на склонност към лесна уморяемост и депресивност ще бъде приемането 1-2 пъти дневно на по една капсула от хранителната добавка Енергия Комплекс. Съдържащите се в нея екстракти от жен-шен, гинко билоба и йохимбе и витамин С, цинк, селен и други, спомагат както за повишаване на жизнения тонус и на работоспособността, така и за подобряване на настроението и за намаляване на нервността и на чувството за тревожност. Разбира се, важно е да се спазва по-активен двигателен режим, като особено препоръчителни са т.нар. циклични аеробни физически натоварвания, сред които спадат ходенето, бягането с бавно до умерено темпо, карането на колело или велоергометър, плуването и др. По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат страдащи от дискинезия на жлъчните пътища. Препоръчително за тях е приемането 2-3 пъти дневно на по една капсула от хранителната добавка Артишок +. Съдържащите се в нея екстракт от листата на едноименното растение и витамини и микроелементи с антиоксидантен ефект стимулират образуването и отделянето на жлъчни сокове, подобряват храносмилането и пазят жлъчните пътища от увреждания. От своя страна, на хората с жлъчно чернодробни проблеми, привържениците на лечението с пчелни продукти препоръчват неколкократното дневно изпиване, на гладно, на по 20-30 капки клеева тинктура, разредени предварително в малко вода. Разбира се, важно е да се ограничи консумацията на животински мазнини, на пържени, пушени и пикантни ястия, а също и на кафе, алкохол и газирани напитки.

Автор: Д-р Райна ТОМОВА, специалист по вътрешни болести и хомеопатия, GSM 0888 148912, www.phytolek.com

Представяме Ви:

Биопрогноза за периода 16-22 декември

През разглеждания от нас период е възможно да има известно влошаване на здравето при страдащи от хроничен колит. Съществено място в профилактиката и лечението на колита заема спазването на диета, бедн...

Биопрогноза зa 6-12 септември

По – сериозни здравословни проблеми могат да имат страдащи от разширени вени. Съществено място в профилактиката и лечението на това заболяване заема спазването на по – активен двигателен режим. Особен...

Биопрогноза 4-10 януари

Все повече зачестяват вирусните инфекции на горните дихателни пътища, а вече има регистрирани и немалко случаи на грип. С профилактична цел, а и при настъпила вече инфекция, е препоръчително 2 – 3 път...

Биопрогноза 8-14 декември

По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат страдащите от хроничен и често повтарящ се фарингит. От полза при възпалено гърло ще бъдат гаргарите със запарка от цветове от лайка, към к...

Начало