Плискайте очите с вода, внимавайте с излизанията навън

Все повече зачестяват оплакванията от кихане, хрема и чувство за сърбеж и дразнене в очите и ноздрите при страдащи от сенна хрема. Най-важното за тях е по възможност да избягват контакти с алергизиращия цветен прашец и да ограничат до минимум престоя му върху лигавиците. За целта е препоръчително очите да се плискат често с вода, да се ограничи излизането навън при силен вятър, а ако се возите в автомобил, прозорците да бъдат затворени. Със същата цел дрехите, с които сте излизали навън в никакъв случай не трябва да се оставят в дневните или в стайните помещения и след прибиране вкъщи косата, по която е полепнал цветен прашец, да се измие. При всякакъв вид оплаквания от алергично естество, включително и при наличие на сенна хрема, е добре 1-2 пъти дневно да се приема по една капсула от хранителната добавка Антиалергия Комплекс. Съдържащите се в нея калций, магнезий, витамин С и други съставки стимулират собствената противоалергична защита на организма с постепенно облекчаване на алергичните оплаквания. Подобен ефект упражнява и приемането на определени хомеопатични лекарства. Преминаването на 18.04. на луната през фаза пълнолуние може да стане причина по това време от периода много от хората, чувствителни към лунните цикли, да имат оплаквания от повишена раздразнителност, главоболие, сърцебиене, безсъние и чувство за общо неразположение. От полза в подобни случаи ще бъде двукратното дневно приемане на по една капсула от растителния препарат Седавал. Съдържащите се в него екстракти от валериана и пасифлора спомагат за нормализиране на нервните процеси, без това да е свързано с каквито и да било странични действия или противопоказания. Добър успокояващ ефект упражняват и топлите душове и бани на тялото, както и практикуването на техники за самоотпускане, базиращи се на медитация и автогенен тренинг. За намаляване на нервната възбуда ще допринесе и спазването на диета, бедна на месо, на силни подправки и на съдържащи кофеин напитки.