Биопрогноза за периода 1 - 7 ноември

Преминаването на 03.11. на луната през фаза новолуние прави този ден подходящ за спазването на т.нар. лунна диета. Приемането в продължение на 24 часа само на неподсладени течности и по-щадящото хранене на следващия ден ще ви помогне да се избавите от 1-2 от излишните килограми. Особено препоръчителен за пиене е чаят Килоред. Той представлява комбинация от лечебни растения, които подобряват храносмилането и обмяната на веществата в организма и спомагат за елиминиране на излишните течности от него. Ако искаме да запазим трайна тенденция към поддържане на нормално тегло е добре да приемаме хранителни добавки, съдържащи екстракт от растението Акай Бери. То е богато на вещества, които ускоряват разграждането на мазнините в организма и едновременно с това намаляват повишения апетит. Разбира се, важно е и спазването на по-активен двигателен режим, като особено препоръчителни са т.нар. циклични аеробни физически натоварвания. Към тях спадат ходенето и бягането с бавно до умерено темпо, плуването карането на колело или велоергометър, изкачването и слизането по стълби и др. Като цяло периодът ще бъде относително неблагоприятен за здравето на страдащите от артроза и артрит. Важно за хората с подобни проблеми е да избягват евентуални по-големи физически натоварвания на болните стави. От полза ще бъде и спазването на диета, бедна на захар, месо и тестени изделия. Тяхното разграждане създава кисела среда в организма, която ускорява разрушаването на ставния хрущял. За максимално забавяне на този процес ще спомогне приемането 1-2 пъти дневно на по една таблетка от хранителната добавка Глюкозамин плюс Фитолек. Съдържащите се в нея глюкозамин, екстракти от гроздови семки и бромелаин /ензим, екстрахиран от ананас/ и витамини и микроелементи, не само че пазят ставния хрущял от увреждане но и упражняват меко противовъзпалително и болкоуспокояващо действие.