Ако в началото на периода се чувствате уморени, сънливи и с понижен жизнен тонус, причина за това ваше състояние може да бъде въздействието върху нервната ви система на луната, преминаваща през фаза новолуние. За повишаване на жизнения тонус и на работоспособността ще допринесат спазването на по - активен двигателен режим и на диета, богата на свежи плодове и зеленчуци, на пълнозърнести храни, ядки и семена, а също и на риба. От полза ще бъде и приемането на чайове и хранителни добавки, съдържащи жен шен, ашваганда, гинко билоба, левзея, елеутерокок и др. Като цяло, продължава да е налице повишена честота на разпространение на вирусни инфекции на горните дихателни пътища, протичащи с хрема, болки в гърлото, кашлица и чувство за общо неразположение. С профилактична цел, а и при настъпила вече инфекция е препоръчително приемането 2 – 3 пъти дневно на по 1 – 2 капсули от хранителната добавка Имуно Фитолек. Тя съдържа витамините, микроелементите и растителните екстракти с най – мощното имуностимулиращо действие – витамин С, витамин Д, цинк, селен и екстракти от ехинацея и саменто (котешки нокът). За профилактика и лечение на инфекции в областта на носоглътката е препоръчително и няколкократното дневно втриване в ноздрите на прополисов балсам за хрема. Съдържащите се в него прополис и етерични масла имат силен противовъзпалителен, антисептичен и подобряващ носовото дишане ефект.
Разговаряме с доц. д-р Анна-Мария Борисова, национален консултант по ендокринология и председател на Българската лига за профилактика на остеопорозата: - Доц. Борисова, колко са хората с чупливи...
Имам разнообразни смущения – обясняват ги с настъпващия климакс. Настояват да вземам витамин В6 – защо? Каква е ползата от него и как да си го набавя?” В.Н., на 48 г. от П. Витамин В6 (пиридокс...
Цъфтежът на редица растителни видове продължава да създава сериозни здравословни проблеми на много от хората с алергия към цветния прашец. От полза при алергия, независимо от нейния причинител, ще бъд...
През седмицата ще продължи тенденцията към зачестяване на оплакванията от главоболие, хрема и чувство за общо неразположение при страдащи от хроничен и често повтарящ се синузит. С профилактична цел, ...