22.10.2021 година
1564339898.swf
Т
ънка талия
  10170  |   5  
Отслабваме като ускоряваме метаболизма
Диетата е с продължителност седем дни. Не е подходяща за хора, които поддържат активен спортен режим. Ако 2 дни след началото на диетата не се чувствате добре, очевидно този режим не е подходящ за вас и по-добре го прекратете.
Единствените подправки, които може да използвате са черен пипер, лимон, оцет и горчица.

Първи ден

Закуска: 1 чаша кафе или чай, ръжен хляб със зехтин
Обяд: 2 твърдо сварени яйца и порция сварен спанак
Вечеря: зелена салата с листа от целина, 200 г телешки стек на тиган с малко растителна мазнина

Втори ден

Закуска: 1 чаша кафе или чай, половин краставица
Обяд: зелена салата с листа от целина, 200 г телешки стек на тиган с малко растителна мазнина
Вечеря: 300 г шунка

Трети ден

Закуска: 1 чаша кафе или чай, половин краставица
Обяд: две твърдо сварени яйца, салата от зелен боб и домати
Вечеря: 250 г шунка, салата от зелен боб и домати

Четвърти ден

Закуска: 1 чаша кафе или чай, половин краставица
Обяд: 1 твърдо сварено яйце и салата от моркови
Вечеря: 200 г кисело мляко, 30 г обезмаслено сирене, плодова салата

Пети ден

Закуска: 1 чаша кафе или чай, 1 морков и сок от 1 лимон
Обяд: пържено филе от риба, салата от домати
Вечеря: 200 г телешки стек на фурна, зелена салата

Шести ден

Закуска: 1 чаша кафе или чай
Обяд: 400 мл пилешка супа
Вечеря: 1 твърдо сварено яйце и 1 морков

Седми ден

Закуска: чай с лимон
Обяд: 200 г риба на скара, 400 г плодова салата
Вечеря: 1 порция зеленчуци на скара с подправки, 1 чаша червено вино
09.06.2010 г. / recepty.bg
Най-четеното в "Тънка талия"
Коментари (5)
Коментари От: kremhrghekq  18:47  сряда, 20 юли 2011 г.Докладвай обиден коментар 
H2sRAE , [url=http://hbwcpuhcepfv.com/]hbwcpuhcepfv[/url], [link=http://dwvucolnleqm.com/]dwvucolnleqm[/link], http://nqkjpicedplq.com/
 
Коментари От: ojkkjbgm  13:54  неделя, 17 юли 2011 г.Докладвай обиден коментар 
7NMl81 a href="http://edmoctosinlj.com/"edmoctosinlja
 
Коментари От: kvszbqnhj  12:32  събота, 16 юли 2011 г.Докладвай обиден коментар 
7Z73cq , [url=http://wtbwurwxvpyo.com/]wtbwurwxvpyo[/url], [link=http://jvwgnzsxccip.com/]jvwgnzsxccip[/link], http://butiruvfmdik.com/
 
Коментари От: eixptq  08:00  пeтък, 15 юли 2011 г.Докладвай обиден коментар 
UqNVXn a href="http://xtutaihxvjpv.com/"xtutaihxvjpva
 
Коментари От: Betty  01:06  пeтък, 15 юли 2011 г.Докладвай обиден коментар 
Surpelby illuminating data here, thanks!
 

Въведете дума

Изберете рубрика
 
Приятели на Рецепти
 
 
Всички права запазени
РЕЦЕПТИ.БГ 2010 -2021