Биопрогноза за периода 9-15 март

Все още продължава да е налице висока честота на разпространение на вирусни инфекции на горните дихателни пътища, протичащи с повишена температура, хрема, болки в гърлото, кашлица и чувство за общо неразположение. С профилактична цел, а и при настъпило вече заболяване, е препоръчително 1-3 пъти дневно да се приема по една капсула от хранителната добавка Имуно комплекс Фитолек. Тя съдържа витамин С, цинк и селен, в комбинация с екстракти от ехинацея и саменто /котешки нокът/ - двата най-мощни имуностимулатора в растителния свят. При хрема ще помогнат промивките на ноздрите с хладка, леко подсолена вода или със запарка от цветове от лайка. Препоръчително е и неколкократното дневно втриване в ноздрите на прополисов мехлем за хрема. Съдържащите се в него прополис и етерични масла упражняват силно противовъзпалително и директно антисептично действие и едновременно с това спомагат за подобряване на носовото дишане. При болки в гърлото е препоръчително да се правят гаргари със запарка от цветове от лайка или от листа от салвия, към която са прибавени пчелен мед и лимонов сок. При кашлица фитотерапевтите препоръчват за пиене чайове от цветове от слез и лайка, от стръкове от мащерка, риган и жълт кантарион, от листа от подбел и живовляк, от сладък корен и корени от ружа и др. Към края на периода е възможно да има леко влошаване на здравето при хора с високо кръвно налягане. Важно за тях е да избягват евентуални по-големи физически и психо-емоционални натоварвания и да ограничат консумацията на животински мазнини, сол и съдържащи кофеин напитки. От полза за хипертониците, а и за сърдечно болните ще бъде приемането на хранителни добавки, съдържащи екстракт от Облепиха – растение, богато на вещества с кардиотоничен, общоукрепващ и антиоксидантен ефект.