Биопрогноза за периода 26 октомври - 1 ноември

Преминаването на 29.10. на луната през фаза пълнолуние прави този ден подходящ за спазването на т.нар. лунна диета. За целта в продължение на 24 часа се приемат само течности, предимно под формата на вода, плодови и зеленчукови сокове и неподсладени чайове. Особено подходящ за пиене е чаят Килоред. Той представлява комбинация от билки, които подобряват обмяната на веществата в организма, стимулират чревната перисталтика и допринасят за елиминиране на излишните течности в човешкото тяло. Разбира се, важно е и да се спазва по-активен двигателен режим, като особено препоръчителни са и т.нар. циклични аеробни физически натоварвания. При тях е налице ритмично свиване и разпускане на мускулатурата на тялото при честота на пулса, която не надхвърля 120-140 удара в минута. От голямо значение е и правилно провеждане на захранването на следващия ден, изразяващо се в консумация предимно на течни и на кашави храни, като се избягват месото, силните подправки, грубите плодове и зеленчуци, богати на целулоза, а също и кафето, алкохолът и газираните напитки. През втората половина от периода е възможно да зачестят оплакванията от главоболие, световъртеж, сърцебиене и чувство за сърдечен дискомфорт при хора с високо кръвно налягане. На тях фитотерапевтите препоръчват двукратното дневно изпиване, на гладно, на по една капсула от растителния продукт Краталин. Съдържащите се в него екстракти от глог и чесън са богати на вещества, премахващи спазъма на артериите, подобряващи сърдечно съдовата дейност и намаляващи кръвната съсирваемост. Разбира се, важно за хипертониците е да избягват евентуални по-големи физически и психо- емоционални натоварвания и да ограничат консумацията на животински мазнини, на сол и на съдържащи кофеин напитки. Особено вредни са цигарите, поради богатството им на вещества, предизвикващи силен спазъм на кръвоносните съдове и увреждащи директно както техните стени, така и сърдечния мускул.