Горещите вълни са характерни за повечето жени, встъпващи в менопаузата. Те тежко се понасят от жените и са способни да предизвикат физическо изтощение.
Причините:
Горещите вълни се дължат на вазомоторни реакции, които се характеризират с периодично възникващи вазодилатация (разширяване на кръвоносните съдове) с последваща вазоконстрикция (свиване на кръвоносните съдове). Смята се, че горещите вълни са свързани с отделянето на адреналин, което вероятно се контролира от централната, а не от периферната нервна система. В този период се повишава нивото на дехидроепиандростерона, андростендиона, кортизола и прогестерона.
Точният механизъм на това явление е неясен. Отбелязва се наличие на корелация между вълнообразното отделяна на лутеинизиращия хормон и появата на горещи вълни. Приливите се усещат от жените като внезапна гореща струя, вълна или задушаваща горещина, която започва от гръдния кош, минава нагоре към врата и лицето, които горещината залива в буквалния смисъл на думата.
Това състояние продължава няколко секунди, а след това се прекратява, за да се появи отново след около 90 минути.
Тези усещания се повтарят няколко пъти дневно, като се съпровождат понякога с потреперване на цялото тяло. Ако приливите се случат през нощта те се придружават с изпотяване и безсъние. Те варират по интензивност и понякога могат да продължат с години.
Борба с дискомфорта:
Добре е да носите леки дрехи от естествени материи. Спете в прохладна спалня със свободна и широка памучна нощница. Избягвайте или приемайте ограничено напитки, съдържащи алкохол или кофеин. Прекратете консумацията на мазни, пикантни, много сладки и тежки храни.
Билкова рецепта:
• Смесете и разбъркайте добре по 30 г от следните билки: плодове от анасон, листа от градински чай, стръкове от полски хвощ и стръкове от бял равнец. 1 с. л. от сместа залейте с 1 чаша кипяща вода, оставете да кисне в продължение на 30 минути и прецедете. Приемайте по 1 чаша 2-3 пъти дневно при нощно повишено изпотяване по време на климакса.
Българинът обича да отгледа сам лимоново дръвче вкъщи, на двора, на балкона. Да си посее сам семката, след това да я ашладиса от лимона на съседа, защото е много хубав. Това е така от край време. Обач...
Кой от нас, въпреки желязната си вяра в традиционната медицина, не прилага от време на време средства за лечение, предавани от поколение на поколение в семейството му. Тези „бабешки" рецепти не в...
Топлите слънчеви дни ни предлагат прости, но изпълнени с безгрижие удоволствия. Благодарение на тях можем да прекараме времето приятно, да подишаме чист въздух и да сплотим семейството. Разбира се, то...
Бадемови бисквити Прoдукти: 1 ч.ч. обелени и смлени бадеми, 2 белтъка, 1 ч.ч. пудра захар, 25 обелени цели бадеми. Нaчин на приготвяне: Смесваме смлените бадеми с белтъците и разбиваме, докато ...