Когато кръвното ни налягане падне под допустимата граница (нормата е 120 на 80), кръвообращението в тялото се затруднява, вследствие на което започваме да изпитваме цял куп неприятни усещания.
Симптомите
Отпадналост при събуждане сутрин, умора, проблеми със съсредоточаването, главоболие, вътрешно безпокойство, нарушения в съня, лошо настроение, потиснатост, световъртеж, причерняване пред очите след рязко ставане.
Жертвите
От ниско кръвно налягане най-често страдат стройните високи жени, склонните към анемия, боледуващите от бъбреци, тези, които имат проблеми с хормоналните жлези, както и разширени вени. До хипотония се стига и при загуба на много течности в резултат на повишена температура, съпровождаща някое инфекциозно заболяване
Помогни си сам
* Щом усетите, че ви се вие свят, легнете и вдигнете крака нависоко.
* Вечер слагайте на нощното си шкафче термос с чай или кафе, а на сутринта изпивайте чаша-две от ободряващата напитка.
* Започвайте деня с протягания, въртене на стъпалата в кръг, въображаемо каране на велосипед и гребане с ръце.
* Пийте много течности, не пестете солта.
За доброто оттичане на кръвта от долните крайници и профилактика на усложненията при разширени вени не бива да се забравят и пропускат някои обикновени неща, особено полезни при такива състояния. •...
По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат страдащи от ниско кръвно налягане. Много важно за хората с този проблем е ежедневно да изпиват поне два литра течности. Особено препоръчите...
Изобилието на пазара на свежи листни зеленчуци увеличава риска да получим нитратно натравяне, ако тези зеленчуци не са били третирани по най-подходящия начин. Такова натравяне можем да избегнем ако пр...
Налице е изключително висока честота на разпространение на вирусни инфекции на горните дихателни пътища, протичащи с повишена температура, болки в гърлото, хрема и кашлица. От полза в подобни случаи щ...
Невенът лекува черния дроб