Когато кръвното ни налягане падне под допустимата граница (нормата е 120 на 80), кръвообращението в тялото се затруднява, вследствие на което започваме да изпитваме цял куп неприятни усещания.
Симптомите
Отпадналост при събуждане сутрин, умора, проблеми със съсредоточаването, главоболие, вътрешно безпокойство, нарушения в съня, лошо настроение, потиснатост, световъртеж, причерняване пред очите след рязко ставане.
Жертвите
От ниско кръвно налягане най-често страдат стройните високи жени, склонните към анемия, боледуващите от бъбреци, тези, които имат проблеми с хормоналните жлези, както и разширени вени. До хипотония се стига и при загуба на много течности в резултат на повишена температура, съпровождаща някое инфекциозно заболяване
Помогни си сам
* Щом усетите, че ви се вие свят, легнете и вдигнете крака нависоко.
* Вечер слагайте на нощното си шкафче термос с чай или кафе, а на сутринта изпивайте чаша-две от ободряващата напитка.
* Започвайте деня с протягания, въртене на стъпалата в кръг, въображаемо каране на велосипед и гребане с ръце.
* Пийте много течности, не пестете солта.
По – сериозни здравословни проблеми могат да имат страдащи от хроничен или често повтарящ се цистит. Важно при склонност към пикочни инфекции е ежедневно да се изпиват поне 1,5 – 2 литра течности, кат...
Налице е повишена честота на разпространение на вирусни инфекции, протичащи с болки в гърлото, повишена температура и общо неразположение. При настъпили болки в гърлото, е препоръчително смученето няк...
По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат страдащите от хемороиди. Важно за тях е да ограничат консумацията на алкохол и силни подправки и да правят редовно бани на таза с хладка во...
Относително ниските за месеца температури, повишената влажност на въздуха и силният вятър в много райони от страната доведоха да зачестяване на вирусните дихателни инфекции. С профилактична цел, а и п...
Невенът лекува черния дроб