Когато кръвното ни налягане падне под допустимата граница (нормата е 120 на 80), кръвообращението в тялото се затруднява, вследствие на което започваме да изпитваме цял куп неприятни усещания.
Симптомите
Отпадналост при събуждане сутрин, умора, проблеми със съсредоточаването, главоболие, вътрешно безпокойство, нарушения в съня, лошо настроение, потиснатост, световъртеж, причерняване пред очите след рязко ставане.
Жертвите
От ниско кръвно налягане най-често страдат стройните високи жени, склонните към анемия, боледуващите от бъбреци, тези, които имат проблеми с хормоналните жлези, както и разширени вени. До хипотония се стига и при загуба на много течности в резултат на повишена температура, съпровождаща някое инфекциозно заболяване
Помогни си сам
* Щом усетите, че ви се вие свят, легнете и вдигнете крака нависоко.
* Вечер слагайте на нощното си шкафче термос с чай или кафе, а на сутринта изпивайте чаша-две от ободряващата напитка.
* Започвайте деня с протягания, въртене на стъпалата в кръг, въображаемо каране на велосипед и гребане с ръце.
* Пийте много течности, не пестете солта.
Използвайте свободното си време през седмицата, за да излезете на разходка сред природата и за да се запасите с билки, които могат да ви помогнат при много болежки. На много места вече са цъфнали лайк...
Това е стара руска рецепта, която се предава от поколение на поколение. Една пълна шепа сухо змийско мляко се сипва в 1 л кипяща вода. Поставя се на котлона и щом закипи, се изключва. След като се и...
Много често имам студени тръпки, отпаднала съм, понякога измервам и леко повишена температура. Защо е така и какво да направя? - Н. Т на 58 г от София Неопределените оплаквания, които описвате са...
По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат страдащите от хроничен и често повтарящ се фарингит. На тях привържениците на лечението с пчелни продукти препоръчват смученето няколко път...
Невенът лекува черния дроб