Когато кръвното ни налягане падне под допустимата граница (нормата е 120 на 80), кръвообращението в тялото се затруднява, вследствие на което започваме да изпитваме цял куп неприятни усещания.
Симптомите
Отпадналост при събуждане сутрин, умора, проблеми със съсредоточаването, главоболие, вътрешно безпокойство, нарушения в съня, лошо настроение, потиснатост, световъртеж, причерняване пред очите след рязко ставане.
Жертвите
От ниско кръвно налягане най-често страдат стройните високи жени, склонните към анемия, боледуващите от бъбреци, тези, които имат проблеми с хормоналните жлези, както и разширени вени. До хипотония се стига и при загуба на много течности в резултат на повишена температура, съпровождаща някое инфекциозно заболяване
Помогни си сам
* Щом усетите, че ви се вие свят, легнете и вдигнете крака нависоко.
* Вечер слагайте на нощното си шкафче термос с чай или кафе, а на сутринта изпивайте чаша-две от ободряващата напитка.
* Започвайте деня с протягания, въртене на стъпалата в кръг, въображаемо каране на велосипед и гребане с ръце.
* Пийте много течности, не пестете солта.
В началото на периода е възможно да зачестят оплакванията от главоболие и световъртеж при хора с по-напреднали атеросклеротични промени на мозъчните артерии. Това налага спазването от тяхна страна на ...
В много райони от страната продължава да е налице висока честота на разпространение на вирусни инфекции на горните дихателни пътища, протичащи с хрема, кашлица, болки в гърлото, повишена температура и...
По – сериозни проблеми от здравословно естество могат да имат страдащи от хемороиди. Съществено място в профилактиката и лечението на това заболяване заемат спазването на по – активен двигателен режим...
Съветът към хипертониците, чието състояние се влошава от циклони и магнитни бури е да се придържат към щадящ режим и да се пазят от физически натоварния. • Препоръчва се използването на валериан...
Невенът лекува черния дроб