Когато кръвното ни налягане падне под допустимата граница (нормата е 120 на 80), кръвообращението в тялото се затруднява, вследствие на което започваме да изпитваме цял куп неприятни усещания.
Симптомите
Отпадналост при събуждане сутрин, умора, проблеми със съсредоточаването, главоболие, вътрешно безпокойство, нарушения в съня, лошо настроение, потиснатост, световъртеж, причерняване пред очите след рязко ставане.
Жертвите
От ниско кръвно налягане най-често страдат стройните високи жени, склонните към анемия, боледуващите от бъбреци, тези, които имат проблеми с хормоналните жлези, както и разширени вени. До хипотония се стига и при загуба на много течности в резултат на повишена температура, съпровождаща някое инфекциозно заболяване
Помогни си сам
* Щом усетите, че ви се вие свят, легнете и вдигнете крака нависоко.
* Вечер слагайте на нощното си шкафче термос с чай или кафе, а на сутринта изпивайте чаша-две от ободряващата напитка.
* Започвайте деня с протягания, въртене на стъпалата в кръг, въображаемо каране на велосипед и гребане с ръце.
* Пийте много течности, не пестете солта.
По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат страдащите от разширени вени. Препоръчителни за хора с подобен проблем са редовните физически натоварвания, при които се осъществява ритмич...
По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат страдащи от ниско кръвно налягане. Много важно за хората с този проблем е ежедневно да изпиват поне два литра течности. Особено препоръчите...
Използвайте новолунието на 11.08. за спазването на т.нар. лунна диета. Приемането в продължение на едно денонощие само на течности ще подобри обмяната на веществата в организма и ще му помогне да се ...
Спирането на уринирането е твърде опасно. От дълго задържане може да се получи отравяне на кръвта. Опитайте този природен лек, за да отстраните опасността: Три зърна горчиви бадеми се счукват и в...
Невенът лекува черния дроб