Когато кръвното ни налягане падне под допустимата граница (нормата е 120 на 80), кръвообращението в тялото се затруднява, вследствие на което започваме да изпитваме цял куп неприятни усещания.
Симптомите
Отпадналост при събуждане сутрин, умора, проблеми със съсредоточаването, главоболие, вътрешно безпокойство, нарушения в съня, лошо настроение, потиснатост, световъртеж, причерняване пред очите след рязко ставане.
Жертвите
От ниско кръвно налягане най-често страдат стройните високи жени, склонните към анемия, боледуващите от бъбреци, тези, които имат проблеми с хормоналните жлези, както и разширени вени. До хипотония се стига и при загуба на много течности в резултат на повишена температура, съпровождаща някое инфекциозно заболяване
Помогни си сам
* Щом усетите, че ви се вие свят, легнете и вдигнете крака нависоко.
* Вечер слагайте на нощното си шкафче термос с чай или кафе, а на сутринта изпивайте чаша-две от ободряващата напитка.
* Започвайте деня с протягания, въртене на стъпалата в кръг, въображаемо каране на велосипед и гребане с ръце.
* Пийте много течности, не пестете солта.
По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат страдащи от хроничен колит. Съществено място в профилактиката и лечението на това заболяване заема спазването на подходяща диета. За целта ...
Народната медицина предлага ефективни рецепти за лечение на сърдечно-съдови заболявания. Ето няколко от тях: При сърдечна слабост: • 100-140 г мед (денонощна доза) се разпределя на неголеми...
За успокоение, премахване на сърдечната болка и спазъма на сърдечните съдове много помагат следните смеси: • Прави се смес от 200 мл лимонов сок, 200 мл чист зехтин, 2 г камфор на кристали, предв...
По-сериозни здравословни проблеми през периода е възможно да имат страдащи от артроза и артрит. Важно за тях е да избягват евентуални по-големи физически натоварвания на болните стави и да ограничат к...
Невенът лекува черния дроб