Лечебни рецепти » Бърза помощ при хипотония

 Бърза помощ при хипотония

Когато кръвното ни налягане падне под допустимата граница (нормата е 120 на 80), кръвообращението в тялото се затруднява, вследствие на което започваме да изпитваме цял куп неприятни усещания.

Симптомите

Отпадналост при събуждане сутрин, умора, проблеми със съсредоточаването, главоболие, вътрешно безпокойство, нарушения в съня, лошо настроение, потиснатост, световъртеж, причерняване пред очите след рязко ставане.

Жертвите

От ниско кръвно налягане най-често страдат стройните високи жени, склонните към анемия, боледуващите от бъбреци, тези, които имат проблеми с хормоналните жлези, както и разширени вени. До хипотония се стига и при загуба на много течности в резултат на повишена температура, съпровождаща някое инфекциозно заболяване

Помогни си сам

* Щом усетите, че ви се вие свят, легнете и вдигнете крака нависоко.
* Вечер слагайте на нощното си шкафче термос с чай или кафе, а на сутринта изпивайте чаша-две от ободряващата напитка.
* Започвайте деня с протягания, въртене на стъпалата в кръг, въображаемо каране на велосипед и гребане с ръце.
* Пийте много течности, не пестете солта.

Автор: Димитрина Даневска

Представяме Ви:

Топлият душ забранени за хора с разширени вени

Периодът ще бъде относително неблагоприятен за здравето на страдащите от разширени вени. Важно за хората с този проблем е да избягват топлите душове и бани на тялото и да спазват по-активен двигателен...

Биопрогноза 24-30 ноември

В цялата страна продължава да расте броят на хората с вирусни инфекции на горните дихателни пътища, протичащи с хрема, болки в гърлото, кашлица, повишена температура и общо неразположение. При хрема щ...

Как да излекуваме херпеса си лесно и бързо

Ще припомним, че в началото се усещат леки бодежи, сърбеж, а след това идва редът на най-неприятните симптоми на херпеса: малки мехурчета, които се множат и постепенно се сливат във възпалително огнищ...

Биопрогноза зa 12 - 18 април

Страхът и стресът, свързани със заразяване от корона вирус, със социалната изолация и с необходимостта да спазваме редица други ограничения водят до все по – голямо разпространение на оплакванията от ...

Начало