Когато кръвното ни налягане падне под допустимата граница (нормата е 120 на 80), кръвообращението в тялото се затруднява, вследствие на което започваме да изпитваме цял куп неприятни усещания.
Симптомите
Отпадналост при събуждане сутрин, умора, проблеми със съсредоточаването, главоболие, вътрешно безпокойство, нарушения в съня, лошо настроение, потиснатост, световъртеж, причерняване пред очите след рязко ставане.
Жертвите
От ниско кръвно налягане най-често страдат стройните високи жени, склонните към анемия, боледуващите от бъбреци, тези, които имат проблеми с хормоналните жлези, както и разширени вени. До хипотония се стига и при загуба на много течности в резултат на повишена температура, съпровождаща някое инфекциозно заболяване
Помогни си сам
* Щом усетите, че ви се вие свят, легнете и вдигнете крака нависоко.
* Вечер слагайте на нощното си шкафче термос с чай или кафе, а на сутринта изпивайте чаша-две от ободряващата напитка.
* Започвайте деня с протягания, въртене на стъпалата в кръг, въображаемо каране на велосипед и гребане с ръце.
* Пийте много течности, не пестете солта.
По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат страдащите от артроза и артрит. Това налага спазването от тяхна страна на по-щадящ двигателен режим и на една предимно вегетарианска диета,...
Моят син, докато беше малък, често страдаше от различни кожни заболявания. Получаваше обриви по цялото тяло или сърбеж, а веднъж просто се появиха розови залющващи се петна по кожата. Заведох го на ле...
Моля, обяснете защо се смята, че използването на мазнината за повторно приготвяне и пържене е вредна. В. Ил. на 48 г. от Сл. Въпросът ви е уместен от гледна точка на здравето- в личното домакин...
Метеорологичните условия в повечето райони от страната са относително неблагоприятни за здравето на страдащите от хроничен или често повтарящ се бронхит. Положението при хората, склонни към възпаления...
Невенът лекува черния дроб