Когато кръвното ни налягане падне под допустимата граница (нормата е 120 на 80), кръвообращението в тялото се затруднява, вследствие на което започваме да изпитваме цял куп неприятни усещания.
Симптомите
Отпадналост при събуждане сутрин, умора, проблеми със съсредоточаването, главоболие, вътрешно безпокойство, нарушения в съня, лошо настроение, потиснатост, световъртеж, причерняване пред очите след рязко ставане.
Жертвите
От ниско кръвно налягане най-често страдат стройните високи жени, склонните към анемия, боледуващите от бъбреци, тези, които имат проблеми с хормоналните жлези, както и разширени вени. До хипотония се стига и при загуба на много течности в резултат на повишена температура, съпровождаща някое инфекциозно заболяване
Помогни си сам
* Щом усетите, че ви се вие свят, легнете и вдигнете крака нависоко.
* Вечер слагайте на нощното си шкафче термос с чай или кафе, а на сутринта изпивайте чаша-две от ободряващата напитка.
* Започвайте деня с протягания, въртене на стъпалата в кръг, въображаемо каране на велосипед и гребане с ръце.
* Пийте много течности, не пестете солта.
Всеки месец изпадам в ужас, дойде ли време за месечния ми цикъл. Имам нетърпими болки. Помогнете ми да ги намаля, защото се притеснявам да отида при гинеколог, който в нашето малко градче е мъж. Ва...
Глаукомата не е ново заболяване. Тя съществува от древността и още Хипократ е дал името й - “глаукома” значи “зелена вода” (поради мътнозеления цвят на зеницата при някои от формите й). В днешно време...
Една медна монета ще ви помогне да забравите страховете и болката. Още древните гърци са използвали свойството на този метал под формата на медни пластинки или монети при натъртвания, тромбофлебит, ва...
По-сериозни здравословни проблеми през периода могат да имат хора с разширени вени. Важно за тях е да спазват по-активен двигателен режим, като особено препоръчителни са ходенето, бягането с бавно до ...
Невенът лекува черния дроб