Трябва да запишете важна лекция, а преподавателят говори страшно бързо, да изпратите светкавично 5-6 съобщения по мобилния телефон, да завържете умело вратовръзката на партньора си... Във всичко това най-дейно участие вземат китките, така че във ваш интерес е да ги пазите и тренирате.
Изпънете напред ръце и завъртете китките – 10 пъти по часовниковата стрелка и 10 пъти в обратна посока. По този начин ще ускорите кръвообращението в горните си крайници, а напрежението и умората в тях ще изчезнат.
Вдигнете ръце над главата си, сплетете пръсти и бавно разтворете китките си с длани, насочени нагоре. Правете упражнението няколко пъти преди лягане и ръцете ви няма да изтръпват неприятно, докато спите.
Свивайте рязко юмрук и рязко отпускайте пръстите – така те ще станат много по силни. Правете това поне 20 пъти на ден.
Когато нанасяте крем на ръцете си, не забравяйте да масажирате с него и китките, за да ускорите движението на кръвта в тях.
Кремове, тоалетни млека, маски, серуми, балсами - козметичната индустрия през 21 век е в състояние да задоволи изискванията на всички представителки на нежния пол, съобразявайки се с особеностите на р...
Дълга и приятна за носене и в града, без копчета, завързана на врата с лента. Размер 42, трудност - ниска. НЕОБХОДИМИ МАТЕРИАЛИ *650 г прежда, цвят бежов *кука за плетене 4,5 *2,5 м лента за вр...
Усетите ли се напрегната и изнервена от проблеми, свързани с работата или личния живот, не прибягвайте към успокоителните лекарства - те са нож с две остриета, а заложете на масажа на ходилата, чийто ...
Никак не е приятно, когато се окаже, че спомените от най-хубавите ви моменти - празници, бракосъчетания, ваканции, запечатани от фотоапарата, трябва да се озоват в кошчето за боклук. По простата причи...
Да моделираме лицето си