Нова година е най-чаканият празник, свързан с много радост, притеснения, приготовления, изненади. Обикновено в навечерието й усещате колко сте изтощени и напрегнати. А на всяка цена искате да сте във върхова форма - красиви, свежи и отпочинали. Разбира се, можете да започнете подготовката още в началото на декември, но откъде време? Изход има и той е в една от програмите, които ви предлагаме.
ПРОГРАМА 1
48 часа преди празника
30 декември
През двата последни дни на годината ограничете консумацията на въглехидрати, сол, пикантни храни и алкохол. Пийте повече минерална вода, вземайте витамин С, за да засилите имунната си система и да не се разболеете точно на прага на новото хилядолетие.
9,00
За добрата форма са ви нужни няколко трика и малко качествена козметика. След като вземете душ, намажете кожата си с автобронзант - за по-сигурно такъв, какъвто вече сте употребявали. Повторете операцията вечерта и на следващия ден.
10,00-12,00
Изберете тоалета си за празника, решете какъв грим ще му подхожда и проверете дали разполагате с всичко необходимо - от фон дьо тен до блясък за устни.
12,00-16,30
Посветете тези часове на най-важните разкрасяващи процедури - масаж на лицето и тялото, маска, маникюр, педикюр, епилация, почистване на веждите.
17,00-20,00
Посетете фризьора си, за да „освежи" прическата ви с леко подстригване. Сега е моментът да се боядисате.
20,00 - 23,00
Отпуснете се, изпийте един билков чай с лъжичка мед, почетете в леглото и мислете само за хубави неща.
23,00
Здравият и в достатъчно количество сън е най-добрият начин да изглеждаме по-свежи.
31 декември
10,00-11,00
Раздвижете се на чист въздух. Ако не обичате да тичате - поне се разходете, за да тонизирате организма и тена си. Любителите на плуването могат да прекарат този час в басейна.
11,00-12,00
Сега е време за няколко йогистки упражнения или релаксиращ масаж, особено в областта на раменете и врата, където се концентрира напрежението. Не прекалявайте с времетраенето на масажа, за да не прекарате остатъка от деня в полусънно състояние.
17,00-18,00
Отново на фризьор, за да оформи със сешоар празничната ви прическа.
19,00-20,00
В горещата вана добавете морска сол или етерично масло, ако кожата ви е суха. Завършете процедурата с хладен душ - порите ще се затворят, кръвообращението ще се активизира, кожата ще изглежда нежна и свежа. Изсушете се добре и се намажете с тоалетно мляко, в което сте прибавили капка от парфюма си.
20,30-21,30
За да бъде гримът ви траен, постъпете като професионалните визажисти: след нанасяне на фон дьо тена и пудрата напръскайте лицето с ледена минерална вода, останете така една минута и попийте внимателно с хартиена кърпичка. Студът фиксира цветовете, а хартията поема излишъка от пудрата. Сложете малко розов руж на скулите - той придава свеж вид, пласт спирала и тънка очна линия. Идва ред на устните. Очертайте ги с бежов молив, след това нанесете червилото с четчица. Попийте и нанесете отново червилото.
21,30-22,00
Разполагате с достатъчно време да се облечете, без да бързате.
ПРОГРАМА 2
12 часа преди празника
Разпределите ли времето си правилно, и един ден ще ви стигне да се погрижете за външността си.
9,00-10,00
Започнете с леки протягания в леглото. После потичайте на място.
10,00-12,00
Посетете козметичния салон за масаж, освежаваща маска, маникюр, почистване на веждите. В този ден избягвайте да експериментирате с нови процедури, обещаващи моментален ефект, защото не е изключена алергична реакция. Не си правете почистване на лицето, за да не се появят червеникави петънца по кожата ви.
14, 00-16,00
Отворете прозореца, легнете и затворете очи. Масажирайте с палеца точката между вътрешния ъгъл на окото и началото на веждата. Продължете по дължината на веждата, след това се върнете в обратна посока, като леко натискате с показалец костта, очертаваща долния клепач. Сложете върху очите влажни и изстудени пакетчета чай и се опитайте да дремнете.
16,30-18,00
Във фризьорския салон могат да ви направят няколко контрастни кичура за повече релефност и обем на прическата.
19,00-20,00
Вземете душ, но внимавайте да не намокрите косата си. Най-добре я навийте на самозалепващи ролки и сложете найлонова шапка. От парата косата ще се начупи ефектно. След това се подсушете добре и използвайте продукт за овлажняване и тонизиране на кожата на тялото. Ако роклята ви е дълбоко изрязана, намажете ръцете, раменете и деколтето с автоброн-зант.
20,00-21,00
Обикновено се гримирате за десет минути, но в този ден си струва да отделите цял час на разкрасяващото занимание. Вечерният грим позволява на смелите дами всякакви експерименти.
21,00-22,00
След като си облечете роклята, нанесете с помощта на голяма четка бронзова пудра върху откритите части на тялото. Няколко капки от любимия парфюм и сте готови.
ПРОГРАМА 3
4 часа преди празника
Времето ви е ограничено, но напълно достатъчно, за да си направите прическа и да се гримирате.
18,00-19,00
Посещение във фризьорски салон - косата ви се нуждае от оформяне със сешоар и четка.
20,00 - 20,30
Вземете душ, на лицето сложете пилинг маска. Погрижете се и за устните - изтрийте ги внимателно с тоалетно мляко, изплакнете с топла вода и ги намажете с балсам.
20,30 - 20,45
След душа нанесете върху лицето хидратираща маска. Пуснете си тиха музика и се отпуснете за десетина минути, за да може продуктът да подейства - резултатът е свежа и еластична кожа. Върху очите поставете тампони, напоени с отвара от лайка.
20,45 - 20,50
Имате ли пъпка, не я пипайте - по-добре я замаскирайте с коректор.
20,50-21,00
Покрийте ноктите си с бързо съхнещ лак. Започнете с краката, за да може малко по-късно без проблеми да обуете новите си обувки.
21,00-21,45
Заемете се с грима. Не е нужно да се превръщате във фатална жена, но все пак не се страхувайте от по-ярките нюанси. Ако досега не сте ползвали очна линия, съветваме ви да не опитвате, а да подчертаете очите си с тъмен молив.
21,45-22,00
Преди да облечете вечерния тоалет, напръскайте се с тоалетна вода за тяло.
Какво да носим в дамската си чанта
* Специални капки - очите ни може да се зачервят в задимено помещение.
* Компактна крем-пудра за бързо отстраняване на неприятното лъщене.
* Тъмен молив, сиви или кафяви сенки за очи, спирала.
* Блясък за устни. Червилото се изтрива бързо, а блясъкът се нанася бързо и изглежда добре.
* Мокри кърпички за сваляне на грима.
* Парфюм.
Искате да сте невероятно красива през празничните дни, а и след това? Нищо по-лесно! Влезте в кухнята, отворете хладилника, огледайте съдържанието на шкафовете си. Със сигурност ще откриете цял куп не...
През втората половина на 20 век евите изведнъж откриха, че страдат от ужасна, коварна и почти неизлечима болест, наречена целулит. Наистина, дотогава на никой от претенциозните ценители на женското из...
Посрещаме и прекарваме целия топъл сезон боси. Ходилата ни се потят, подуват се и се нараняват от контакта „на голо” с чехлите и сандалите, а за да защити ставите и сухожилията, кожата ни се изхитрява...
Не бива да се лъжем - гимнастиката няма да промени нито обема, нито формата на гърдите, с които сме се родили. Тя обаче е в състояние да „изправи" гърба, да укрепи раменете и ръцете, да ни придад...
Летни дрехи за офиса