Откриха ми плоскостъпие и ми казаха, че с времето деформацията на стъпалата ще започне да ме безпокои. Какво да правя?
Ст. Х. от Б.
Като правило плоскостъпието дава сигнал за себе си с умора в краката в края на деня и трудности при избора на обувки. След това могат да възникнат навяхвания, ранна остеоартроза на тазобедрените и коленните стави, деформации на пръстите на краката.
За да не стане това,
спазвайте следните прости правила:
- Ходете бос по трева, рохкава почва, пясък, но не по твърда почва, камъни, асфалт.
- Когато сте прави, пренасяйте тежестта на външния край на стъпалото.
- Ежедневно правете топли ванички на краката с хлебна сода, морска сол или настойка от лайка или какула с продължителност 10-15 минути.
- Вечер по 6-8 пъти, бавно, седнали, сгъвайте и разгъвайте пръстите на краката и правете кръгови движения със стъпалата в посока към вътрешния край.
Цъфтежът на редица растителни видове продължава да създава сериозни здравословни проблеми на много от хората със сенна хрема и бронхиална астма, дължаща се на алергия към полени. Важно в подобни случа...
Изцерете фарингита си с лекарството на Феодор Шаляпин Половин чаена чаша анасонови семена се заливат с 1 чаена чаша вода, сместа се кипва и се вари 15 минути. Прецежда се и се добавя четвърт чаен...
Периодът остава сравнително неблагоприятен на здравето на хората с хроничен и често повтарящ се фарингит. С профилактична цел, а и при настъпила вече инфекция, привържениците на лечението с пчелни про...
Защо кожата между пръстите ми се лющи, пари и сърби? - пита г-жа Симеонова от Пловдив. Тя не само се тревожи дали ще може да се излекува, но и дали заболяването е заразно, тъй като заедно с нея живее ...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)