Откриха ми плоскостъпие и ми казаха, че с времето деформацията на стъпалата ще започне да ме безпокои. Какво да правя?
Ст. Х. от Б.
Като правило плоскостъпието дава сигнал за себе си с умора в краката в края на деня и трудности при избора на обувки. След това могат да възникнат навяхвания, ранна остеоартроза на тазобедрените и коленните стави, деформации на пръстите на краката.
За да не стане това,
спазвайте следните прости правила:
- Ходете бос по трева, рохкава почва, пясък, но не по твърда почва, камъни, асфалт.
- Когато сте прави, пренасяйте тежестта на външния край на стъпалото.
- Ежедневно правете топли ванички на краката с хлебна сода, морска сол или настойка от лайка или какула с продължителност 10-15 минути.
- Вечер по 6-8 пъти, бавно, седнали, сгъвайте и разгъвайте пръстите на краката и правете кръгови движения със стъпалата в посока към вътрешния край.
Интересувам се от какво се предизвиква и има ли някаква връзка с болестта бактериална вагиноза? Н. Св. от Г. Тазовата възпалителна болест се предизвиква от бактериални агенти. Първоначално те ...
Като цяло, периодът ще бъде относително неблагоприятен за здравето на страдащите от исхемична болест на сърцето. Това налага избягване от тяхна страна на евентуални по – големи физически и психо – емо...
През периода е възможно да зачестят проблемите от здравословен характер при хора с хроничен и често повтарящ се фарингит. С профилактична цел, а и при настъпили вече оплаквания от болки и чувство за д...
Все повече зачестяват вирусните инфекции на горните дихателни пътища, протичащи с висока температура, хрема, кашлица, болки в гърлото и общо неразположение. С профилактична цел, а и при настъпили вече...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)