Г. Н. от Г. О. , на 43 г. пита: “Защо при всяка тревога или някакво неблагополучие в живота ми, получавам сърцебиене, прескачане на сърцето, стягане в гърдите. Изследвах се – сърцето ми било здраво, а аз се чувствам болна…”
Несъмнена и водеща е ролята на психичните фактори за възникването на сърдечно-съдовите заболявания: хипертония и исхемична болест на сърцето, сърдечни неврози. Въздействието на стреса – остър и хронично повтарящ се, го е включило в рисковите фактори за сърдечните заболявания.
Най-честите прояви от страна на психиката са страхът и емоционалната лабилност. Страхът е многолик: заболелият се страхува от самата болест, от това дали ще оздравее и до каква степен, страх от инвалидизиране, страх от смъртта. Емоционалната лабилност се изразява в честа смяна на настроенията, склонност към самовглъбяване, отражение върху основните дейности на организма. Установено е, че болни с равновесна психика оздравяват по-бързо. Например: заболял от сърдечен инфаркт, но със стабилна психика, се възстановява бързо и е в състояние да се завърне на работа само след няколко месеца. Такива болни по-рядко развиват и усложнения на болестта.
Психичната рехабилитация има важно място в оздравителния план. Всеки заболял (но и здрав с “проблеми”) трябва да установи контакт с психолог. Той определя типа психична дейност и поведение, изгражда индивидуален план за автотренинг, осъществява връзката със съответните специалисти, също и социалните контакти. Не бива да се забравя, че страхът от болестта най-често е обусловен от социални фактори, свързани с работата и семейството. В тези случаи осъществяването на психична рехабилитация струва значително по-малко от скъпите лекарства и модерни лечения!
Нашите съвети:
• При подобни нарушения на здравословното ви състояние първо се обърнете към личния лекар и съответен специалист, за да се изключи сериозно заболяване.
• Направете препоръчаните ви изследвания, за да избегнете включването във веригата страх, неизбежност и т. н.
• Не пропускайте задължителните профилактични и препоръчаните ви контролни .
• Не се самолекувайте – най-пагубно е изпълнението на схемите, препоръчани ви от “оздравелия” роднина, приятел, колега, съсед …
• Промяната в начина на живот и мисленето и изпълняването на прости неща е по-ефективно от “силните медикаменти”.
Прекаляването на празничните трапези с определени храни и алкохол и по – обездвижения начин на жимот се отразява неблагоприятно на редица категории хронично болни. В особено голяма степен това важи за...
Все повече зачестяват оплакванията от често кихане, от водниста хрема и от чувство за сърбеж и парене в очите при страдащи от сенна хрема. От полза при алергия, независимо от нейния произход ще бъде п...
Съпругата ми има рак и претърпя коремна операция. След нея й се появи херпес. Започнаха да го лекуват, но ще съм ви благодарен, ако ми разясните защо този херпес се появи след операцията. И. К. от 3...
Валерианата сваля кръвното - При хипертония в лека форма се приема сок от плодовете на червената боровинка. - Ако хипертонията е от I степен, се приемат настойки, отвари и прах от валериана. ...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)