В продължение на месеци ноктите на ръцете ми създават проблеми. Чупят се, не мога да имам добре поддържан маникюр, както моите колежки и приятелки. Какво да правя?
К. В. от Пл.
Вероятно страдате от недостиг на калций. Ако е така, пробвайте курс с прием на таблетки калций с витамин Д. Друга причина може да бъде изсушаването на ноктите под въздействието на миещи препарати. И, разбира се, недостиг на витамини.
Съвет:
1-2 пъти в седмицата нанесете зехтин върху ноктите и кожата си. Поставете си памучни ръкавици за през нощта.
Направете си специална вана за ноктите:
1/2 чаша олио, 5 капки витамин А и 3 капки от йодена настойка. Компонентите се смесват в малък съд, в който се потапят ноктите за 20 минути. Тази смес може да се съхранява при стайна температура 2 седмици.
А ето и прост начин
да си набавите калций от животински произход (много леко се усвоява от организма) в домашни условия:
• Измийте и изсушете яйчена черупка. Раздробете я, но не много на дребно, и я поставете да се запече в печката за 10 минути. След това разтрийте черупката на прах и изсипете в плътно затварящо се бурканче. Съхранявайте на тъмно и прохладно място. Приема се по 1 ч. л. вътрешно в продължение на 2 седмици.
По – сериозни здравословни проблеми могат да имат страдащи от язвена болест. Най – важното за хората с това заболяване е да избягват консумацията на пържени, пушени и пикантни ястия, на груби храни с ...
През периода е възможно да зачестят оплакванията от болки и чувство за тежест и дискомфорт в областта на подбедриците при страдащи от разширени вени. С профилактична цел, а и при настъпили вече оплакв...
Преминаването на 20.03. на луната през фаза новолуние прави този ден подбодящ за спазването на т.нар. лунна диета. Приемането в продължение на 24 часа само на течности ще ви помогне да се освободите о...
Моля, обяснете защо се смята, че използването на мазнината за повторно приготвяне и пържене е вредна. В. Ил. на 48 г. от Сл. Въпросът ви е уместен от гледна точка на здравето- в личното домакин...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)