В умерено количество флуорът влияе благоприятно както върху млечните зъби на децата, така и върху костната система на възрастните.
Как действа?
Противокариесната му роля е открита в началото на ХХ век. Хората, живеещи в райони, където водата е флуорирана, почти нямат кариеси. Флуорът усилва устойчивостта на повърхностния емайл срещу атаките на хранителните киселини. Заедно с калция укрепва костната структура.
Къде се намира?
Във водата: в чешмяната (в малки количества) и в минералната (в по-големи количества), а така също в чая, в йодираната флуорирана сол, в почти всички хранителни продукти (в много малки дози). Зъбната паста с флуор пряко предпазва емайла на зъбите.
Задължително ли е предписването на децата?
Педиатрите препоръчват флуор под формата на капки или таблетки за деца до 12-годишна възраст. Това обаче не е редовна практика. Рискът от предозиране е минимален.
Все пак - какви са рисковете при свръхдоза?
Допълнителните медикаменти, пиенето на вода, консумацията на сол и употребата на флуорирана паста, могат да предизвикат предозиране, изразяващо се във флуороза (бели петна) върху зъбите.
Съвет към родителите: Предлагайте флуорирана паста на децата над 3-годишна възраст. Преди това може да я “глътнат”. И не забравяйте разнообразното хранене.
Пържена сьомга Прoдукти: 500 г филе от сьомга, 1 ч.ч. брашно за тестото, 2 с.л. брашно за овалване, 1 яйце, 1 малка бутилка бира, лимонов сок, сок, мазнина за пържене. Нaчин на приготвяне: Нар...
Този офисен шкаф всъщност съвсем не е за офиса, в който примерно работите или пък за там, където се обучавате. Чисто и просто, той е за стаята на ученика, студента, а защо не и за човека със свободна ...
Първото, на което си струва да се обърне внимание при избора на масичка – това е външният й вид. По принцип най-често се купуват универсални, стандартни правоъгълни ПДЧ масички, които лесно се вписват...
Шумът на вълните, писъкът на чайките, мирисът на водорасли и риба, нежният морския бриз – това са нещата, за които си мечтаем всяко лято. Но освен да почиваме на морето, можем да използваме природните...