Зад четирите стени на жилището ни виреят много източници на дихателни алергии, които буквално се развихрят през по-студените сезони на годината. Акари, плесени, прах, животински косми... все повече хора проявяват повишена чувствителност към тяхното присъствие около себе си и реагират с хронични хреми и даже с астми. Няма да се стигне дотам, ако спазваме някои елементарни хигиенни правила.
Прахът
Дори да сме убедени в забележителните си качества на домакини, които не се примиряват и с най-малката прашинка, винаги има какво да научим от препоръките на специалистите.
• Дръжте един от прозорците вкъщи открехнат през нощта, за да снижите концентрацията на прах във въздуха.
• Два пъти седмично избърсвайте мебелите си с влажна кърпа.
• Сменяйте редовно филтъра на прахосмукачката и изхвърляйте торбичките, преди да се напълнят.
• Изтупвайте на прозореца или на балкона възглавниците и килимите.
• Подреждайте книгите си в остъклени библиотеки.
• Не забравяйте да минавате с прахосмукачката радиаторите, завесите, фотьойлите и канапетата.
• Не окачвайте връхните си дрехи на закачалка в антрето - по-добре ги прибирайте в гардероба.
• Какъв е смисълът да украсявате дома си с безброй дреболии, които само събират прах?
• Не претопляйте помещенията - колкото по-висока е температурата (над 18-20 градуса), толкова повече прах циркулира из тях.
Akapume
Миниатюрни животинки, невидими с просто око, те се хранят с мъртвите клетки, отделяни от кожата и косата ви. В същото време предизвикват сериозни алергични реакции, които ще предотвратите, ако:
• На всеки три месеца давате на химическо чистене възглавниците и завивките си.
• Проветрявате всекидневно спалното бельо. Простирайте го на прозореца без значение какво е времето навън -акарите мразят еднакво силно и жаркото слънце, и ледения студ.
• Поне веднъж седмично перете чаршафите и калъфките на възглавниците и одеялата.
• Отдайте предпочитанията си на паркета или линолеума, избягвайте мокетите.
• Що се отнася до столовете, нека те да бъдат дървени, метални или пластмасови, а не тапицирани.
Плесените
Микроскопичните плесенни гъбички отделят спори, които се разпръскват във въздуха и така стават причина за безброй дихателни алергии. Подходът към тяхното унищожаване зависи от конкретното помещение.
Спалнята:
• Проветрявайте я всеки ден за 20 - 30 минути, дори навън да е много студено. И спете на латексов матрак, понеже не задържа влага, предпочитана хранителна среда на плесените.
• Прибирайте в шкафовете си само напълно изсъхнало след пране спално бельо.
Дневната (холът):
• Редовно разравяйте почвата в саксиите със зелени растения, за да не се образува бяла на цвят плесен по повърхността й. Не прекалявайте с поливането - в подложките не бива да остава вода.
Кухнята:
• Дръжте плодовете и зеленчуците в хладилника. Съхранявани на открито, те започват да отделят известно количество спори.
Банята:
• Изсушавайте веднага хавлиените кърпи, които сте използвали след къпане. Ако ги оставите да висят влажни, в тях ще се развият невидими с просто око плесенни спори.
• Редовно дезинфекцирайте с белина или фунги-циден препарат стените, ваната, завесата за душа.
• Проветрявайте помещението след всяко къпане.
Полезна информация
В обитаемо тристайно жилище на година се събират около 10 кг прах.
70% от астмите се причиняват от акари.
Заради потта, отделяна от тялото на спящия човек, през нощта температурата на повърхността на матрака се покачва до 20 градуса, а акари-те само това и чакат.
Единствените домашни любимци, които не предизвикват алергии, са рибките в аквариума.
Акарите не виреят върху кожени мебели.
Хлебарките могат да предизвикат алергични хреми и астми. За да ги прогоните от дома си, слагайте памучни тампони, напоени с камфор, под умивалника в кухнята и около тръбите в банята.
Как минава денят на човек, който ще живее сто години. Какви са здравословните тайни на дълголетието? Какво трябва да направите, за да го постигнете? Вземете си котка Карен Алън, декан на У...
Котлети от тиквички Продукти за 4-5 порции: 3-4 тиквички, 4-5 яйца, 150 г кашкавал, копър, магданоз, брашно, галета, олио за пържене, сол. Нaчин на приготвяне: Нарязваме тиквичките на кръгчета,...
Преди време се смяташе, че главоболие при малки деца не може и не бива да има. А сега все по-често са оплакванията от болки в главата дори от 2- и 3-годишните. Ако главоболието не е свързано с остър ...
Да се пише за металните огради не е лесна работа, поради тяхното невероятно разнообразие. Благодарение на пластичността си, металът може да бъде превърнат в обикновен поцинкован лист, причудлива плете...
Таблетките: За и Против