Френски лекари са разработили седмично меню, благодарение на което можем не само да отслабнем със „скорост" половин килограм на ден, но и да се избавим от пърхота. В него не присъстват ненужни въглехидрати, затова пък има много витамини и минерали, гарантиращи здрава кожа и идеална коса.
Дневно меню:
Закуска: Чаша чай или кафе без захар.
В 10 часа: 50 г сирене и 1 чаша вода.
Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 150 г варено месо, 20 г сирене и 1 чаша вода.
В 16 часа: Чаша чай или кафе без захар.
Вечеря: 150 г варено месо, салата, подправена само с лимонов сок и минимално количество сол, 1 чаша вода.
Преди лягане: Чаша ментов чай без захар.
Японските жени живеят повече от всички други по света. Освен това те запазват през голяма част от живота си стройна фигура и свежа кожа, блестящи и гъсти коси. И всеки би се запитал как се удава на яп...
Постоянната употреба на куркума в храната съхранява младостта и здравето дълго време. В аптеките може да се намерят капсули с екстракт от куркумин Куркумата е многогодишно тревисто растение ...
В процеса на остаряването настъпват различни изменения: намаляване на нуждата от енергия за тялото, намаляване на необходимостта от храна в по-големи количества, намаляване на мускулната маса и увелич...
Науката и практиката на съвременното хранене все повече се обръща към хранителни продукти с пълноценни качества и малък обем. Функционалното хранене измества едностранчивите и скъпи диети. Здравословн...
Мушмулата - неподозираното лекарство