• ТРАПЕЗАТА
• ЗДРАВЕТО
• ГРАДИНАТА
• ДОМА
• КРАСОТАТА
• ДИЕТИЧНО ХРАНЕНЕ
• Цветята
• Овошките
• Зеленчуци
• Растителна защита

  3165  |   0  

Хранене при атония на червата

Тази болест се характеризира със забавена перисталтика и е съпроводена от запек, болки в корема, отоци, липса на апетит, натрупване на ненужни вещества в черния дроб, стомаха и другите органи. С атонията е необходимо да се борите дълго и настойчиво.

Ето няколко препоръки.

Първата е задължителна - повече движение и коремни упражнения.
Относно храненето - трябва напълно да се откажете от голямо количество тестени ястия и изделия, от картофите, месото, сладкишите. Колкото и да не сте свикнали, започнете да се храните със зеленчуци и плодове, най-добре в суров вид, преди и след всяко ядене. Особено са полезни прясното и киселото зеле, морковите, цвеклото, пресните краставици, ряпата, ябълките, сливите. Приготвяйте и консумирайте повече ястия от тиквички, зеле, патладжани, пипер, моркови, лук. Полезни са салатите и кашите - елдова, от счукан ечемик, зеленчукови супи. Всичко това ще действа върху организма ви като добра метла, която подтиква червата да функционират, като премахва ненужните вещества.
За да не ви измъчват болките - пийте билкови отвари от жълт кантарион, лайка, хвощ.

24.10.2013 г. / д-р Анета Стойкова, диетолог