Лечебни рецепти » Имам плоскостъпие ще окуцея ли след време?

 Имам плоскостъпие ще окуцея ли след време?

Откриха ми плоскостъпие и ми казаха, че с времето деформацията на стъпалата ще започне да ме безпокои. Какво да правя?
Ст. Х. от Б.


Като правило плоскостъпието дава сигнал за себе си с умора в краката в края на деня и трудности при избора на обувки. След това могат да възникнат навяхвания, ранна остеоартроза на тазобедрените и коленните стави, деформации на пръстите на краката.

За да не стане това,
спазвайте следните прости правила:

- Ходете бос по трева, рохкава почва, пясък, но не по твърда почва, камъни, асфалт.

- Когато сте прави, пренасяйте тежестта на външния край на стъпалото.

- Ежедневно правете топли ванички на краката с хлебна сода, морска сол или настойка от лайка или какула с продължителност 10-15 минути.

- Вечер по 6-8 пъти, бавно, седнали, сгъвайте и разгъвайте пръстите на краката и правете кръгови движения със стъпалата в посока към вътрешния край.

Автор: д-р Христо Петков

Представяме Ви:

Биопрогноза за 18-24 септември

По – сериозни здравословни проблеми през седмицата могат да имат страдащи от хемороиди. Съществено място в тяхната профилактика и лечение заема спазването на диета, бедна на силни подправки и алкохол....

Пейсмейкърът

Най-честите въпроси: кога се налага поставянето му, каква е техниката (има ли операция?), мога ли да шофирам, да пътувам със самолет, ще се отърва ли от лекарствата, мога ли да си направя някои изслед...

Биопрогноза за 15-21 януари

Метеорологичните показатели през периода ще бъдат относително неблагоприятни за здравето на много категории хронично болни, включително и за това на страдащите от артроза и артрит. Това налага хората ...

Син камък срещу рака

От древността при лечението на туморите са прилагали син камък с големина на царевично зърно. Залива се с 1 л кипяща вода, охладена до стайна температура. Престоява 12 часа. Приема се по 50 мл сутрин ...

Начало