Откриха ми плоскостъпие и ми казаха, че с времето деформацията на стъпалата ще започне да ме безпокои. Какво да правя?
Ст. Х. от Б.
Като правило плоскостъпието дава сигнал за себе си с умора в краката в края на деня и трудности при избора на обувки. След това могат да възникнат навяхвания, ранна остеоартроза на тазобедрените и коленните стави, деформации на пръстите на краката.
За да не стане това,
спазвайте следните прости правила:
- Ходете бос по трева, рохкава почва, пясък, но не по твърда почва, камъни, асфалт.
- Когато сте прави, пренасяйте тежестта на външния край на стъпалото.
- Ежедневно правете топли ванички на краката с хлебна сода, морска сол или настойка от лайка или какула с продължителност 10-15 минути.
- Вечер по 6-8 пъти, бавно, седнали, сгъвайте и разгъвайте пръстите на краката и правете кръгови движения със стъпалата в посока към вътрешния край.
По принцип лечението на розовото акне е трудно. Билките са уместни в комбинирана терапия с медикаменти. • Накиснете шепа прясно нарязани и настъргани корени за 8 часа в 500 мл вода. След това пр...
язвена болест. Съществено място в профилактиката и лечението на това заболяване заема спазването на подходяща диета. За целта трябва да се ограничи консумацията на пържени, пушени и пикантни ястия, на...
Цъфтежът на редица растителни видове продължава да създава редица здравословни проблеми на много от хората със сенна хрема. От полза при наличцие на алергия, независимо от нейния произход, ще бъде при...
Метеорологичните условия в много райони от страната ще бъдат относително неблагоприятни за здравето на страдащите от хроничен или често повтарящ се фарингит. На тях привържениците на лечението с пчелн...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)