Откриха ми плоскостъпие и ми казаха, че с времето деформацията на стъпалата ще започне да ме безпокои. Какво да правя?
Ст. Х. от Б.
Като правило плоскостъпието дава сигнал за себе си с умора в краката в края на деня и трудности при избора на обувки. След това могат да възникнат навяхвания, ранна остеоартроза на тазобедрените и коленните стави, деформации на пръстите на краката.
За да не стане това,
спазвайте следните прости правила:
- Ходете бос по трева, рохкава почва, пясък, но не по твърда почва, камъни, асфалт.
- Когато сте прави, пренасяйте тежестта на външния край на стъпалото.
- Ежедневно правете топли ванички на краката с хлебна сода, морска сол или настойка от лайка или какула с продължителност 10-15 минути.
- Вечер по 6-8 пъти, бавно, седнали, сгъвайте и разгъвайте пръстите на краката и правете кръгови движения със стъпалата в посока към вътрешния край.
Преминаването на 05.10. на луната през фаза новолуние може да стане причина през първите 2-3 дни от разглеждания от нас период много от хората, чувствителни към лунните цикли, да усетят известен отлив...
Възможно ли е да се при деца, родени с цезарово сечение да се появи хранителна алергия? М. Здр. от Х. Да, това е възможно и е особено силно изразено, ако и майката е страдала от хратнителна...
Глаукомата не е ново заболяване. Тя съществува от древността и още Хипократ е дал името й - “глаукома” значи “зелена вода” (поради мътнозеления цвят на зеницата при някои от формите й). В днешно време...
Празничните трапези могат да окажат известно неблагоприятно въздействие върху здравето на страдащите от язвена болест. Съществено място в профилактиката и лечението на това заболяване заема спазването...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)