Откриха ми плоскостъпие и ми казаха, че с времето деформацията на стъпалата ще започне да ме безпокои. Какво да правя?
Ст. Х. от Б.
Като правило плоскостъпието дава сигнал за себе си с умора в краката в края на деня и трудности при избора на обувки. След това могат да възникнат навяхвания, ранна остеоартроза на тазобедрените и коленните стави, деформации на пръстите на краката.
За да не стане това,
спазвайте следните прости правила:
- Ходете бос по трева, рохкава почва, пясък, но не по твърда почва, камъни, асфалт.
- Когато сте прави, пренасяйте тежестта на външния край на стъпалото.
- Ежедневно правете топли ванички на краката с хлебна сода, морска сол или настойка от лайка или какула с продължителност 10-15 минути.
- Вечер по 6-8 пъти, бавно, седнали, сгъвайте и разгъвайте пръстите на краката и правете кръгови движения със стъпалата в посока към вътрешния край.
Много добри резултати при лечението на фибромиома на матката с билки се получават, докато не превишава размерите на 7-8 седмична бременност. Тогава може да се спре по-нататъшното й развитие, да претъ...
Хипертрофията на лявата сърдечна камера е важен и рисков фактор при хипертониците, недостатъчно известен и оценен. Лявата половина на сърцето (стомахчето, от което изхожда аортата) е по-мощната и рабо...
През разглеждания от нас период е възможно да има известно влошаване на здравето при страдащи от бъбречнокаменна болест. Изключително важно при слонност към образуване на песъчинки и кристали в бъбрец...
Все повече зачестяват оплакванията от киселини, болки и чувство за дискомфорт в горната част на корема при хора с язвена болест. Съществено място в профилактиката и лечението на това заболяване заема ...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)