Откриха ми плоскостъпие и ми казаха, че с времето деформацията на стъпалата ще започне да ме безпокои. Какво да правя?
Ст. Х. от Б.
Като правило плоскостъпието дава сигнал за себе си с умора в краката в края на деня и трудности при избора на обувки. След това могат да възникнат навяхвания, ранна остеоартроза на тазобедрените и коленните стави, деформации на пръстите на краката.
За да не стане това,
спазвайте следните прости правила:
- Ходете бос по трева, рохкава почва, пясък, но не по твърда почва, камъни, асфалт.
- Когато сте прави, пренасяйте тежестта на външния край на стъпалото.
- Ежедневно правете топли ванички на краката с хлебна сода, морска сол или настойка от лайка или какула с продължителност 10-15 минути.
- Вечер по 6-8 пъти, бавно, седнали, сгъвайте и разгъвайте пръстите на краката и правете кръгови движения със стъпалата в посока към вътрешния край.
Имам проблеми с жлъчката. Не мога да купувам скъпи лекарства. Имам възможност да събера билки и да си приготвя сама отварите. Моля, препоръчайте ми някаква рецепта, за да се справя с болестта. Ир. С...
Млад човек съм, скоро смятам да сключа брак, но имам голям проблем. Дъхът ми е неприятен, вземах лекарства, но без ефект. Посъветвайте ме какво да правя, за да се избавя и да се оженя щастливо? Г. И...
Латинката наистина помага да се прочистят дихателните пътища и белите дробове при простуди и грип. Топлият чай се прави от цветовете и листата на латинката и действа като дезинфектант, помагащ да се л...
В неврологичната практика често се налага диагностично изясняване на изменения, неправилно означавани като ангионеврози. Това са кожни увреждания, обикновено с хроничен ход, и са свързани с периферна...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)