Откриха ми плоскостъпие и ми казаха, че с времето деформацията на стъпалата ще започне да ме безпокои. Какво да правя?
Ст. Х. от Б.
Като правило плоскостъпието дава сигнал за себе си с умора в краката в края на деня и трудности при избора на обувки. След това могат да възникнат навяхвания, ранна остеоартроза на тазобедрените и коленните стави, деформации на пръстите на краката.
За да не стане това,
спазвайте следните прости правила:
- Ходете бос по трева, рохкава почва, пясък, но не по твърда почва, камъни, асфалт.
- Когато сте прави, пренасяйте тежестта на външния край на стъпалото.
- Ежедневно правете топли ванички на краката с хлебна сода, морска сол или настойка от лайка или какула с продължителност 10-15 минути.
- Вечер по 6-8 пъти, бавно, седнали, сгъвайте и разгъвайте пръстите на краката и правете кръгови движения със стъпалата в посока към вътрешния край.
Докато камъните не са големи и спокойно си стоят в жлъчния мехур, човек действително може да не подозира за своята болест. Положението се променя, когато камъкът навлиза в отвора на жлъчния проток и ...
През периода е възможно да се засилят оплакванията от задух, кашлица и бодежи в гърдите при страдащи от хроничен бронхит. От полза в подобни случаи ще бъде приемането 2-3 пъти дневно на по една капсул...
Преди 5 години ми отстраниха матката и яйчниците и оттогава досега страдам от безсъние, главата ми се върти, зрението ми се влоши, имам горещи вълни и много се потя. Не искам да пия хормонални таблетк...
В началото на периода е възможно да зачестят оплакванията от главоболие, световъртеж, сърцебиене и чувство за сърдечен дискомфорт при хора с по – лабилна нервна система. Причина за тези оплаквания ще ...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)