В продължение на месеци ноктите на ръцете ми създават проблеми. Чупят се, не мога да имам добре поддържан маникюр, както моите колежки и приятелки. Какво да правя?
К. В. от Пл.
Вероятно страдате от недостиг на калций. Ако е така, пробвайте курс с прием на таблетки калций с витамин Д. Друга причина може да бъде изсушаването на ноктите под въздействието на миещи препарати. И, разбира се, недостиг на витамини.
Съвет:
1-2 пъти в седмицата нанесете зехтин върху ноктите и кожата си. Поставете си памучни ръкавици за през нощта.
Направете си специална вана за ноктите:
1/2 чаша олио, 5 капки витамин А и 3 капки от йодена настойка. Компонентите се смесват в малък съд, в който се потапят ноктите за 20 минути. Тази смес може да се съхранява при стайна температура 2 седмици.
А ето и прост начин
да си набавите калций от животински произход (много леко се усвоява от организма) в домашни условия:
• Измийте и изсушете яйчена черупка. Раздробете я, но не много на дребно, и я поставете да се запече в печката за 10 минути. След това разтрийте черупката на прах и изсипете в плътно затварящо се бурканче. Съхранявайте на тъмно и прохладно място. Приема се по 1 ч. л. вътрешно в продължение на 2 седмици.
През периода е възможно да има известно влошаване на здравето при страдащи от бъбречно каменна болест. Най-важното в подобни случаи е да се приемат достатъчно течности. Особено препоръчителни са чайов...
Все повече зачестяват оплакванията от разстройство, гадене, повръщане и чувство за общо неразположение, дължащи се на вирусни инфекции. Най – важното в подобни случаи е да се приемат достатъчно течнос...
В началото на периода по-сериозни здравословни проблеми могат да имат артритно болните. Важно за тях е да избягват евентуални претоварвания на болните стави и да ограничат консумацията на животински м...
През есента кашлят, ако не всички край нас, то поне повечето… Бронхит е, веднага поставят диагноза околните. Не бързайте да го правите. Защото кашлицата съпровожда немалко болести. Бронхитът няма...
Каква е ролята на витамин В6 (пиридоксин)