Според редица проучвания, хората, практикуващи йога, водят по-вълнуващ сексуален живот. Причината е в придобитата гъвкавост, възможността за осъществяване на сложни пози, контрол над съзнанието, като следствие от практиката на йога. Смята се, че йогата помага и на мъжете относно проблема с преждевременната еякулация, тъй като ги учи да контролират съзнанието и действията си.
Движете се бавно
Някои двойки правят грешката, веднъж започнали сексуалния акт, да бързат да го свършат, да достигнат до оргазъм и да въздъхнат с облекчение. Йогата има точно противоположната цел – да удължи сексуалния акт и паралелно с това да удължи насладата от секса и последвалия оргазъм. Йогата изисква да се движите максимално бавно, за да почувствате тялото на партньора си. Забравете за акта, а се насладете на интимния момент с партньора си.
Можете дори да спрете за момент и когато усетите, че възбудата изчезва, само с няколко движения можете да я възвърнете, тогава отново спрете. Това дразнене и спиране на сексуалния акт точно преди да достигнете до оргазъм ви изпълва с все повече енергия. Така, ако решите в един момент да достигнете до познатия оргазъм тип „кихане“, той ще бъде в пъти по-главозамайващ, отколкото е по-принцип.
Дишайте дълбоко
Учестеното дишане понякога е начинът да се потопите в дълбините на сексуалната наслада. Дишайте бавно, спокойно, дълбоко и равномерно. Последователите на Дзен смятат, че правилното дишане е в основата на бурния оргазъм.
Не говорeте
Оставете мислите настрана, не използвайте ума, а само тялото, и се концентрирайте. Типично женска черта е дори по време на секс да се прокрадват мисли за какво ли не, мисли за всичко друго, но не и за момента на сексуален акт. Именно това ви пречи да се отпуснете, да възприемете секса като релаксация и да изпитате сексуална наслада.
Концентрирайте се
За да не се разсейвате с излишни мисли, които, както вече разбрахте, ви пречат, се фокусирайте върху една точка. Целта е да се научите да постигате баланс на мислите си и да ги контролирате чрез концентрация върху една единствена мисъл – в случая, за сексуалния акт и партньора ви. Важно е да се отдадете единствено на това, което усещате.
1. Използвайте контурен молив за устни, поставяйте и гланц върху червилото си. На работното място се препоръчва матов грим, но за срещи и официални случаи по-подходящ е съблазнителният макиаж в насите...
Към чувствителната кожа е необходимо особено отношение. В последните години козметолозити констатират, че хората с чувствителна кожа стават все повече. Виновни за тоза са лошата екология, неправилното...
Прекрасна, и то от глава до пети, уверена в себе cи, сравнително спокойна въпреки всеобщата суматоха - за да изглеждате и да се чувствате така в деня на сватбата си, трябва да започнете подготовката з...
Годишно в света се продават два милиарда фланелки с формата на буквата Т. Популярни колкото джинсите, те отдавна са станали базисна дреха в гардероба на съвременния човек, дреха, която по всяка вероят...
С билки и масажи срещу целулита