От началото на пубертета до края на живота си ние постепенно губим 40% от количеството коса, с което сме били „програмирани” да се родим. Понякога обаче този неизбежен процес протича по-драстично отколкото е нормално. Разреждането на косата и изтъняването на косъма се дължат на резки промени в хормоналното ниво, на неразумни диети за отслабване и на замърсения въздух в големите градове. Всички тези обстоятелства спомагат за изчерпването на наличните запаси цинк, витамини от група В и протеини, жизнено необходими за доброто състояние на косата. Не по-малко виновни са и неправилният начин на живот, нервното изтощение и преумората.
Полезните храни
За да остане косата ни по-дълго време блестяща и силна, трябва да неутрализираме ефектите от стреса и да се храним по-здравословно. Дерматолозите ни препоръчват да наблягаме на протеините с животински произход, чийто източник са месото и яйцата (растителните протеини не съдържат сернисти аминокиселини, участващи в изграждането на косъма), на мастните киселини от рибата, зехтина и орехите, на цинка от морските дарове.
Богата на протеини, рибата се радва на любовта на диетолозите, защото е нискокалорична храна. Всеки вид обаче има и своите специфични особености. Златоперка Поддържа паметта 100 г съдърж...
Студеното време goйge, a с него и многото дрехи, призвани да ни предпазят не само от вятъра и снега, но и да скрият някой друг килограм в повече. Все пак ни се иска да запазим стройния силует, за койт...
Жълто и оранжево - за стомаха Всички билки с жълти или оранжеви цветове са подходящи при заболявания на органи, които се асоциират с жълтия или оранжевия цвят. Те лекуват болести на черния дроб, ...
Родината на просото обикновено се смята Индия, където то расте в сухи или полусухи райони, на височина 2500-3000 метра. Сега просото се култивира в много страни по света. В Азия, Америка, Африка и Евр...
Лечение с репей