Една от най-интересните и ефикасни диети, които избавят организма от натрупаните в него вредни вещества и отрови, е на индианците от племето сенека. Тя се прави само 4 дни:
През първия ден е разрешено да се консумират само плодове и да се пият натурални сокове.
През втория ден се пият само растителни чайове – от малини, лайка, жълт кантарион.
На третия ден може да си хапнете зеленчуци – сурови или задушени, но не в мазнина, а в собствения им сос.
На четвъртия ден сварете голяма тенджера супа от различни видове зеле (бяло, цветно, броколи) и прибавете лук, магданоз и няколко скилидки чесън. Яжте от зеленчуковия бульон през целия ден, без нищо повече.
На петия ден идва резултатът: чувствате не само необикновен прилив на бодрост и енергия, но и забелязвате, че сте отслабнали с два килограма.
Някога тe стрували колкото златото, приписвали им какви ли не свойства, консумирали ги по-скоро като лекарство, а не като средство за подобряване вкуса на ястията. Днес подправките са загубили магичес...
Преди три хиляди години в най-древния индийски трактат за Аюрведа са нарекли чесъна чудо на природата. Действително това растение има чудодейни свойства. В чесъна се съдържат над 25 % въглехидрати, 6...
Мазнини се консумират преди обяд, въглехидрати - вечер, зъбите се мият често, спи се на студено... Тези малко странни, но полезни навици, съчетани помежду си, гарантират, че ще можете да стопите повеч...
Дадете ли си сметка, че сте прекалили с вкусните, мазни и калорични изкушения, веднага минете на диета. В зависимост от случая тя може да се спазва само ден, но може да продължи и цели три. Еднод...
Какво да ядем след...