През зимата и пролетта ние постоянно боледуваме - я грип ще ни налегне, я някоя настинка, кожата повяхва, косите ни се чупят и падат, и ние се превръщаме в пасивни заложници на тези болести. Но безнадеждно ли е всичко? Можем ли да си помогнем? Защо защитните ни сили са толкова отслабнали?
Изследванията установяват: важен елемент от имунната система на организма ни е среброто. А една от причините да боледуваме е неговият недостиг.
Среброто ни е дадено от природата, по рождението се съдържа в кожата и във всички жизненоважни органи, в костите и ставите. Тъкмо благодарение на него ние разполагаме с мощен имунитет срещу много болести. Антибактериалният спектър на среброто обхваща повече от 650 болестотворни бактерии (всеки антибиотик има не повече от 10!). Среброто е способно да потиска вирусите и унищожава не само причинителите на болестите, но и отделяните от тях отрови. Това рязко снижава вероятността от усложнения, които при някои болести са дори по-опасни, особено при деца и възрастни, слаби и болни хора. Защо в организма ни понякога среброто недостига? Естествени негови източници са храната и водата. Но при съвременните хранителни продукти, преминали през много обработки, и пречиствания, количеството на среброто става незначително. В същността си дефицитът на сребро е заплащане на удобствата на цивилизацията, на отдалечаването от естествения природен живот. Например сребро има в млякото, но често забравяме за чашата вълшебно питие.
Мазнини се консумират преди обяд, въглехидрати - вечер, зъбите се мият често, спи се на студено... Тези малко странни, но полезни навици, съчетани помежду си, гарантират, че ще можете да стопите повеч...
Става дума не само за това какво ядете, но и как, кога и къде. Това е жизнено важно, когато ви е необходимо да контролирате своето тегло. Диетолозите определят най-разпространените нарушения в храните...
Събрали в себе си топлината на последните слънчеви лъчи и очарованието на циганското лято, тези вкусни изкушения ни зареждат с енергия и жизненост. Едновременно с това ни доставят несравнимо удоволств...
Всяка риба е по-постна от месото Погрешно. Риби като сьомгата и скумрията съдържат 10 -15% мазнини,докато в свинското филе, бялото пилешко или телешкия стек те са не повече от 3 до 5 %. Разликата...