Блясък, свежест, отпочинало изражение, no-малко бръчки - коя жена не мечтае за всичко това! Освен с помощта на правилно подбрана козметика красотата се постига и по други начини - чрез самомасаж например, който за по-голям ефект може да бъде последван от нанасянето на маска, приготвена на млечно-маслено-медена основа.
Нужно е постоянство
Ако си създадете навика да масажирате лицето си два-три пъти седмично за по 10 - 15 минути, бъдете сигурни, че само след половин година ще изглеждате доста различно, като промяната, разбира се, ще е към по-добро. Тя ще се дължи на по-активната циркулация на кръвта, на по-голямото насищане с кислород на клетките, на стягането на епидермиса.
Как се действа?
Деветте масажни движения се правят по три пъти, и то непременно след като се намажете с някакво масло - зехтин, бадемово или от житни зародиши. Щом приключите, отстранете остатъците от маслото с тоник, сложете маска, подходяща за кожата ви, след указаното време я свалете и поставете дневния или нощния си крем. Накрая затворете очи, обхванете с длани лицето си и няколко пъти го натиснете леко, за да ускорите движението на лимфата и изхвърлянето на токсините.
Масажните движения:
Челото
Изгладете го с кръгови движения, започвайки от веждите и продължавайки към линията на растеж на косата. Завършете с натиск върху слепоочията.
Ушите
Подпрете палците си под тях и описвайте спирали по ръба им, като си служите с безименните пръсти,
Очите
Натиснете вътрешните им ъгли, после със събрани средни и безименни пръсти опишете кръгове около тях. Накрая упражнете натиск върху слепоочията,
Устата
Описвайте полукръгове със средните пръсти в посока от брадичката към ноздрите,
Шията
Изглаждайте кожата си, придвижвайки средните пръсти от основата на шията към брадичката.
Бузите
Описвайте кръгове от носа към слепоочията, от устните към ушите и от брадичката пак към тях,
Брадичката
Пощипвайте челюстите си с палец и показалец, придвижвайки ги към ушите,
Носът
Съединете средните си пръсти и показалците, поставете ги в основата на носа, натиснете леко и ги плъзнете към ноздрите.
Скалпьт
Масажирайте кожата на главата си с кръгови движения на пръстите. Посоката е от темето към челото,
След масажа – маска
С авокадо за суха кожа:
Намачкайте на пюре вътрешността на половин авокадо, добавете супена лъжица акациев мед, супена лъжица заквасена сметана и чаена лъжичка розова вода. След 20 минути отмийте с минерална вода, в която сте капнали малко лимонов сок.
С банан срещу бръчки:
1 банан, 1 чаена лъжичка бадемово масло и 1 чаена лъжичка мед се разбъркват добре до кремообразна кон-систенция. Маската се оставя да действа 15 минути и се сваля с хладка вода.
С кондензирано мляко за свежест:
Смесете 2 супени лъжици неподсладено кондензирано мляко, 1 супена лъжица заквасена сметана и 1 супена лъжица мед. Нанесете върху лицето и шията, включително и върху зоната около очите, след 15 минути свалете с розова вода.
Прoдукти: 1 пиле около 1 кг (най-подходящо е охладено пиле), 1 връзка корени за супа, 1 глава лук, 3-4 картофа, 50 г фиде, 300 г бял ориз, 2-3 с. л. олио (може смес от краве масло и олио), 1 по-голяма...
„Кални бани у дома", казвам аз при започване на разговора ни с проф. д-р Стефка Тепавичарова за лечебните свойства на стабилизираната луга от Бургаското и Поморийското езеро, но тя бърза да ме по...
Преди време се смяташе, че главоболие при малки деца не може и не бива да има. А сега все по-често са оплакванията от болки в главата дори от 2- и 3-годишните. Ако главоболието не е свързано с остър ...
Маринована капия Прoдукти: 5 кг червена месеста “Капия”, 300 г сол, 400 г захар, бахар и черен пипер на зърна, 0.5 л оцет, олио Нaчин на приготвяне: Почистваме чушките от семената и във всяка...
Главоболието при децата