Смята се, че актьорите в Холивуд едва ли имат време да провеждат дълги диети, за да се разделят с някой и друг килограм. Затова при тях най-разпространена е тридневната диета, която прочиства организма, сваля два килограма, а кожата на лицето и тялото добива безупречен цвят.
Ден първи
7,00 - чаша топла вода с няколко капки лимон;
8,00 - плод;
11,00 - салата от моркови, ябълки, джинджифил и магданоз;
13,00 - приготвени на пара зеленчуци;
16,00 - чай от лайка и шипка;
19,00 - плод или зеленчук - ябълка или краставица
21,00 - билков чай.
Ден втори
7,00 - чаша топла вода с лимон;
8,00 - салата от моркови, краставици и ябълки;
13,00 и 16,00 - билков чай;
19,00 - зеленчуци, приготвени на пара;
21,00 - билков чай.
Ден трети
7,00 - чаша топла вода с лимон;
8,00 - компот от ябълки и сливи;
11,00 - плодове или сок от тях;
13,00 - зеленчуци на пара;
16,00 - плод;
19,00 - зеленчуци на пара;
21,00 - билков чай.
Допълнителни указания
Хубаво е диетата да бъде съпроводена от сауна и масаж. Мазнината е сведена до минимум и е задължително да бъде растителна - олио или зехтин. Количеството на зеленчуците на пара е неограничено - те трябва да създават усещане за ситост. Внимателно със солта.
Още в древни времена крушите са сe радвали на особена почит, ненапразно Омир ги е възпял в своята “Одисея”. От фрески и стари писания научаваме, че те неотменно са присъствали върху трапезата на бога...
Японските жени живеят повече от всички други по света. Освен това те запазват през голяма част от живота си стройна фигура и свежа кожа, блестящи и гъсти коси. И всеки би се запитал как се удава на яп...
За лечебните свойства на омайничето е споменавал още Хипократ. Коренът има затягащо и болкоуспокояващо действие. Използва се при метеоризъм, болести на черния дроб, жлъчката, бъбреците, при бронхит, т...
Ханшът ви отчайва с размерите си... Дупето ви е плоско като дъска... Бюстът ви почти не се забелязва... Раменете ви са като на борец тежка категория... Според особеностите на физиката, с която човек с...
Шведска диета с елда