Смята се, че актьорите в Холивуд едва ли имат време да провеждат дълги диети, за да се разделят с някой и друг килограм. Затова при тях най-разпространена е тридневната диета, която прочиства организма, сваля два килограма, а кожата на лицето и тялото добива безупречен цвят.
Ден първи
7,00 - чаша топла вода с няколко капки лимон;
8,00 - плод;
11,00 - салата от моркови, ябълки, джинджифил и магданоз;
13,00 - приготвени на пара зеленчуци;
16,00 - чай от лайка и шипка;
19,00 - плод или зеленчук - ябълка или краставица
21,00 - билков чай.
Ден втори
7,00 - чаша топла вода с лимон;
8,00 - салата от моркови, краставици и ябълки;
13,00 и 16,00 - билков чай;
19,00 - зеленчуци, приготвени на пара;
21,00 - билков чай.
Ден трети
7,00 - чаша топла вода с лимон;
8,00 - компот от ябълки и сливи;
11,00 - плодове или сок от тях;
13,00 - зеленчуци на пара;
16,00 - плод;
19,00 - зеленчуци на пара;
21,00 - билков чай.
Допълнителни указания
Хубаво е диетата да бъде съпроводена от сауна и масаж. Мазнината е сведена до минимум и е задължително да бъде растителна - олио или зехтин. Количеството на зеленчуците на пара е неограничено - те трябва да създават усещане за ситост. Внимателно със солта.
Още през 19 век учените са писали за удивителните плодове, които се ядат само печени или варени. Наистина плодовете на дюлята са твърди и стипчиви, а освен това са покрити с мъх. Ето защо не се харесв...
Те ни дават енергията, необходима за доброто функциониране на сърцето, мозъка, мускулите... Но от какво точно количество се нуждае човек, това май знаят малцина. Докато спим например, тялото ни изразх...
Френски лекари са разработили седмично меню, благодарение на което можем не само да отслабнем със „скорост" половин килограм на ден, но и да се избавим от пърхота. В него не присъстват ненужни въ...
Диетата за хора, които водят пълноценен сексуален живот, се основава на всекидневно добро хранене, като е нужно да се поддържа необходимо равнище на захарта в кръвта. Научно е доказано, че при намаляв...
Хронодиета за отслабване