Топлите слънчеви дни ни предлагат прости, но изпълнени с безгрижие удоволствия. Благодарение на тях можем да прекараме времето приятно, да подишаме чист въздух и да сплотим семейството. Разбира се, това означава да бъдем повече време навън и да се възползваме от всичко, което ни предлага лятото, включително и здравословните лакомствата - нещо, което децата обожават. Ние също, но по-рядко си признаваме.
Разходете се боси по тревата.
Това е весело и много полезно за здравето, тъй като по стъпалото са разположени важни акупресурни точки, които при натиск активизират работата на вътрешните органи.
Карайте велосипеди в парка.
Така ще съчетаете добрата тренировка за тялото с красивите и разнообразни гледки за очите.
Идете в гората за билки и горски ягоди.
Така първо, децата ще се научат да разпознават полезните растения и второ, ще похапнат вкусни и полезни плодове. Ако пък попаднете на по-голямо находище, запазете спомнена за този ден в бурканчета ароматно сладко.
Прекарайте един уикенд на палатка.
Независимо дали е край някой див плаж, бряг на река или язовир, всяко откъсване от обичайното ежедневие и то в близост с природата, сплотява семейството и носи нови, непознати изживявания. Не пропускайте да наловите риба, да приготвите храна на огън, а след това през загадъчните пламъци да разказвате приказни истории.
Направете домашен сладолед.
Децата ще изпаднат във възторг, от това, че най-любимото им лятно лакомство се сътворява пред очите им. Използвайте свежи плодове, ядки и прясна сметана. Разликата с продуктите в продажба е повече от осезаема.
Нахранете някоя животника - птиче или катеричка.
За целта се запасете предварително с ядки или семки и се отправете към парка. Моментите на взаимно доверие и изобщо общуването с животните е особено важно за емоционалното развитие на децата. От едно такова добро дело всички ще бъдат във възторг - и малки, и големи, и петнати, и опашати.
Наслаждавайте се на всеки момент, когато сте заедно. Общите преживявания сплотяват семейството и създават най-приятните и изпълнени с носталгия спомени.
Психолозите ни съветват на всеки три месеца да сменяме прическата си, веднъж годишно да разместваме мебелите вкъщи, а на всеки три години да ги сменяме и да ремонтираме дома си, ако искаме да запазим ...
Обичам да си пия кафето на двора сред цветята, около мен да има много зеленина, а вечер да седя до късно в градината на свещи. Колко пъти сте чували съседките ви да мечтаят на глас. Не се отчайвайте, ...
СУЗИ НИКОЛОВА, гр. БУРГАС Мляко с ориз и пюре от ябълки Прoдукти: 5 ч.ч. прясно мляко, 3/4 ч.ч. ориз, 3/4 ч.ч. захар, половин пакетче краве масло, 3-4 ябълки, щипка сол. Нaчин на приго...
Мързелив щрудел Прoдукти: 1 ч.ч. брашно, 1 ч.ч. кристална захар, 1 ч.ч. грис, 1 кг ябълки, 1 ч.ч. олио, 1 пакетче бакпулвер, 30 г краве масло, половин пакетче канела, 1 к.ч. счукани орехови ядки...