Продукти: (за 4 порции)
• 2 праскови
• 250 г малини
• 1 1/2 кофичка нискомаслено кисело мляко
• 4 ч.л. овесени ядки
• 4 ч.л. смлени бадемови ядки
Начин на приготвяне:
Нарязваме прасковите на малки парченца и заедно с малините ги разбъркваме с киселото мляко. Разпределяме сместа в чашите за сервиране и поръсваме отгоре с препечените овесени ядки и бадеми.
Една порция съдържа: Енергия – 165 ккал/699 кДж; Въглехидрати – 21,65 г.
Ако и това лято не сте се доближили до мечтаната идеална фигура, не се отчайвайте. Диетолозите твърдят, че най-лесно и трайно се отслабва през преходните сезони - пролетта и есента. Дали ще ядете по м...
От незапомнени времена източните народи са отглеждали спанака - едногодишно растение със сочни и хранителни листа. През VII век с името „Персийски зеленчук” то е познато в Индия и Китай. Преминало в а...
Резки промени в хормоналното ниво, безумни хранителни навици, нездравословен начин на живот - в зависимост от тях ние сваляме по различен начин излишните килограми. От не по-малко значение за вталяван...
Като родина на дафиновия лист се смятат страните от Средиземноморието - Гърция, Турция, Италия, Франция, Испания, Португалия и др. По форма лавровото дърво прилича на красива зелена пирамида. То мо...
Хайвер от топено сирене