Нащърбени, раздвоени, чупещи се при най-малкото усилие, ноктите се нуждаят от повечко внимание в началото на зимата.
Масажирайте ги
Създайте си навика всеки ден да ги третирате със специално масло, чиято задача е да ги заздрави. Не разполагате с такова? Тогава използвайте зехтин. И не прекалявайте с ноктопластиката - тя не бива да се носи по-дълго от 1 - 2 месеца, в противен случай истинските нокти омекват и придобиват пореста повърхност.
Позволете им да дишат
В момента, в който лакът ви започне да се лющи, вие трябва да го отстраните и да оставите ноктите си на мира минимум за два дни, преди отново да ги оцветите. Не забравяйте, че цигареният дим също ги „задушава", като на всичко отгоре им придава неприятен жълтеникав цвят.
Хранете се здравословно
Подобно на косата, ноктите са съставени най-вече от кератин, затова ще бъдат в добро състояние, стига да консумирате по-често месо, риба, яйца, леща, млечни продукти.
Попитайте тенисистите и те ще потвърдят, че без силна коремна преса няма силни подавания на топката. Упражнение 1: Лежейки по гръб, изпънете ръцете и краката перпендикулярно към тялото. Бавн...
Начинът, по който ходим, издава и темперамента, и душевното ни равновесие или... неравновесие. „Схванатата” походка е присъща на личности, чувстващи се зле в кожата си, докато гъвкавите, плавни движен...
Приготвили сте зимнина за ядене? Отделете мъничка порция от някои зеленчуци и за вашата хубост. Зеленчуковата козметика през зимата е божи дар за кожата. Зеленчуците са натурални "козметици"...
Към чувствителната кожа е необходимо особено отношение. В последните години козметолозити констатират, че хората с чувствителна кожа стават все повече. Виновни за тоза са лошата екология, неправилното...
Стоп на целулита