Продукти: (за 4 порции)
• 2 праскови
• 250 г малини
• 1 1/2 кофичка нискомаслено кисело мляко
• 4 ч.л. овесени ядки
• 4 ч.л. смлени бадемови ядки
Начин на приготвяне:
Нарязваме прасковите на малки парченца и заедно с малините ги разбъркваме с киселото мляко. Разпределяме сместа в чашите за сервиране и поръсваме отгоре с препечените овесени ядки и бадеми.
Една порция съдържа: Енергия – 165 ккал/699 кДж; Въглехидрати – 21,65 г.
Няма да сбъркате, ако ги използвате в домакинството, в грижите за здравето и красотата си. Сребърните прибори започват да блестят като нови, щом се оставят за няколко часа в алуминиева тенджера...
Разработена от френски диетолог от Медицинския център по проблемите на здравето в Бордо, тя не само гарантира свалянето на излишните килограми, но го прави бързо. В допълнение към стройната фигура пол...
Учените смятат, че бадемите имат забележително свойство, а именно да понижават лошия холестерол. Наред с още някои ограничения в храненето, той може съществено да подобри ситуацията с холестерола. В...
Резки промени в хормоналното ниво, безумни хранителни навици, нездравословен начин на живот - в зависимост от тях ние сваляме по различен начин излишните килограми. От не по-малко значение за вталяван...
Хайвер от топено сирене