Продукти: (за 4 порции)
• 1 банан
• 150 г пресен ананас
• 150 г нискомаслено кисело мляко
• 150 г сметана
• листа от мента за украса
Начин на приготвяне:
Обелваме плодовете и ги пасираме. Прибавяме киселото мляко и разбитата сметана и замразяваме във фризера, докато по краищата се образуват ледени кристали.
После разбиваме, докато получим гладка смес, и отново връщаме във фризера. Повтаряме процедурата 2-3 пъти.
Накрая разпределяме сладоледа в чаши за сервиране и украсяваме с листенца от мента.
Една порция съдържа: Енергия – 200 ккал/832 кДж; Въглехидрати – 13,5 г.
Особено важно за хората с язви и гастрити е да знаят съдържанието на баластните вещества в храните, които употребяват тъй като предозирането може да има отрицателен ефект. Когато се надхвърли оптима...
Дадете ли си сметка, че сте прекалили с вкусните, мазни и калорични изкушения, веднага минете на диета. В зависимост от случая тя може да се спазва само ден, но може да продължи и цели три. Еднод...
Тя е страшно вкусна (по мнението на много хора) и невероятно полезна (според специалистите)... Наистина ли е така и дали са прави учените от Мюнхенския институт по бирата, които твърдят, че литър от п...
Киселото зеле освен вкусно е и изключително полезно. Още древните гърци са лекували раните си с него, а мнозина смятат, че е най-доброто средство срещу безсъние. Зелето прави чудеса за нервната систем...
Рибена салата със зеленчуци