Диетични рецепти » Повдигнете тонуса си с плодове

 Повдигнете тонуса си с плодове

Със сигурност ще бъдете по-здрави, по-жизнени и по-доволни от живота, ако поне веднъж дневно изяждате в прясно състояние или изпивате чаша сок от някой от безценните дарове на природата.

Ананаси

Съдържат ензима бромелин, полезни витамини и минерални соли, благодарение на които болките в ларинкса и гърлото изчезват бързо.

Ябълки

Подмладяват и активизират стомашно-чревния тракт.

Банани

Съдържат два пъти повече минерални соли от останалите плодове. Наличието на много селен в тях гарантира красотата на кожата и повишава съпротивителните сили на организма.

Моркови

Въглехидратите, намиращи се в тези зеленчуци, ни доставят огромно количество енергия, а витамините А и В освежават тена, правят кожата нежна и блестяща.

Пъпеши

Вкусни и нискокалорични, те са истински приятели на стройния силует. В тях има много полезни вещества, на първо място ензими, активизиращи дейността на бъбреците.

Портокали

Огромното количество витамин С, което съдържат, укрепва артериите и капилярите. Портокаловият сок е незаменим за закуска през зимата, защото ни пази от атаките на студа.

Грозде

Пречиства черния дроб от токсини, стимулира бъбреците да отделят повече течности, успокоява нервната система.

Автор: Димитрина Даневска

Представяме Ви:

3 пътя към тънката талия

Предлагаме ви три начина да олекнете с няколко килограма. Изборът е ваш! А защо да не опитате всичките и който ви допадне най-много, да го включите във вашата програма на живот. Минус 500 грама н...

Убиваме апетита с храна

Какво ли не сме готови да направим, за да убием апетита - от гълтането на различни (често съмнителни) хапчета до хирургични операции, които намаляват обема на стомаха... А има много по-лесен начин. Пр...

Отслабваме с диня

Динята е диетичен продукт, на който много диетолози приписват чудодейни свойства. И най-важното, което привлича в динената диета, е минимумът противопоказания. Динената диета - за хора от всяка в...

Кокиче премахва старческото треперене

Кокичето има силно лечебно действие и затова намира приложение в лечението на редица болести. То засилва слюноотделянето и потоотделянето, стеснява зениците. Прилага се при парези от различен характ...

Начало