Диетични рецепти » Повдигнете тонуса си с плодове

 Повдигнете тонуса си с плодове

Със сигурност ще бъдете по-здрави, по-жизнени и по-доволни от живота, ако поне веднъж дневно изяждате в прясно състояние или изпивате чаша сок от някой от безценните дарове на природата.

Ананаси

Съдържат ензима бромелин, полезни витамини и минерални соли, благодарение на които болките в ларинкса и гърлото изчезват бързо.

Ябълки

Подмладяват и активизират стомашно-чревния тракт.

Банани

Съдържат два пъти повече минерални соли от останалите плодове. Наличието на много селен в тях гарантира красотата на кожата и повишава съпротивителните сили на организма.

Моркови

Въглехидратите, намиращи се в тези зеленчуци, ни доставят огромно количество енергия, а витамините А и В освежават тена, правят кожата нежна и блестяща.

Пъпеши

Вкусни и нискокалорични, те са истински приятели на стройния силует. В тях има много полезни вещества, на първо място ензими, активизиращи дейността на бъбреците.

Портокали

Огромното количество витамин С, което съдържат, укрепва артериите и капилярите. Портокаловият сок е незаменим за закуска през зимата, защото ни пази от атаките на студа.

Грозде

Пречиства черния дроб от токсини, стимулира бъбреците да отделят повече течности, успокоява нервната система.

Автор: Димитрина Даневска

Представяме Ви:

Лечебно хранене при язва на стомаха

При язва на стомаха и дванадесетопръстника по време на оздравяване след рязко обостряне; при нерязко обостряне на хроничния гастрит и при преминал остър гастрит. Целта е умерено и щадящо стомашн...

Просото - от какво ще ни излекува?

Родината на просото обикновено се смята Индия, където то расте в сухи или полусухи райони, на височина 2500-3000 метра. Сега просото се култивира в много страни по света. В Азия, Америка, Африка и Евр...

Тиквените семки гонят туморите от простатата

Доброкачествените тумори (аденоми) на простата се срещат често при мъжете над 50 г. Поради различни причини не всички от тях получават адекватно лечение. За това и възникват слухове за народни средств...

Сладоледена диета

Сладоледената диета предизвика истински бум отвъд океана. Книгата, която описва вкусното отслабване, стана бестселър. А успехът й е много прост. Ако приемате дневно до 1500 калории, можете да консумир...

Начало