Довчера пълна с живот, приятелката ви е все по-инертна, не се интересува от нищо, изглежда вечно уморена, плаче с повод и без повод.
Какво да правите
- Непременно я убедете да се консултира с лекар. Обяснете й, че за нейното страдание има лек.
- Помогнете й да се разсее. Предложете й да отидете заедно на разходка, на театър или на фризьор.
Погрешна стратегия
- Не й давайте съвети от рода: „Я се вземи в ръце!”, „Стегни се!”. Те са напълно безполезни в случай на истинска депресия, защото болният страда не на шега.
- Не й говорете за предишното й състояние, за физическата форма, в която е била. Тя и без това се чувства зле, така още повече ще засилите чувството й за вина.
- Не я канете на чашка в дома си. Алкохолът е лош приятел, тъй като предизвиква лъжлива еуфория. В лабилно състояние човек е склонен да косумира все по-големи количества, за да продължи това опиянение.
- Внимавайте за собственото си състояние. Депресията е трудна за понасяне не само от болния, но и от близките му.
Не се подвеждайте от заглавието - истината е, че без ограничения в храненето и без физически усилия отслабването ще си остане заветна, но недостижима цел за нежната половинка на човечеството. В нашите...
Необходимо е да подчертаем, че модата радикално се променя през есенния и зимния сезон. Хит са шифоновата рокля, изкустните кройки с нови мотиви и пастелните тонове. Завръща се асиметрията, претрупани...
Силно кафе, любима музика, новините от радиото или студен душ - различни хора, различни начини за ободряване сутрин. Не всички обаче са достатъчно ефикасни, а и, от друга страна, ако не сте се наспали...
Не изхвърляйте утайката от напитката, защото тя е чудесен продукт за разкрасяване. Кафето оказва влияние не само върху физическото и психическото ни състояние, но може да се отрази много добре и на ко...
Как да съблазняваме успешно