Според древната китайска медицина стъпалото е огледало на цялото тяло. Масажирайки го, вие действате благотворно върху всичките си органи.
За релакс
Седнете, като прехвърлите единия си крак върху другия. Хванете съответното стъпало. С помощта на палците извършвайте кръгов масаж по цялата му дължина, увеличавайки постепенно натиска. Масажирайте 5 минути и сменете крака.
За тонус
Седнете и поставете дясното си стъпало върху лявото коляно. Натиснете с палец точката, разположена във вдлъбнатата част, на около 2 см под третия пръст. Останете така няколко секунди, след това повторете с другия крак.
Красива, с добре поддържано лице и тяло - всяка жена иска да изглежда така. И може да го постигне без излишно прахосничество, стига да прояви малко повече въображение. Направи си сам Ако ням...
За да изглеждаме точно толкова хубави, колкото ни се иска, ние трябва да съобразяваме прическата, грима, бижутата и даже деколтетата на дрехите си със своето лице - кръгло, издължено, квадратно, триъг...
Имате завиден IQ? Чудесно! Но за вас ще бъде още по-добре да притежавате и висок емоционален коефициент. Защото - убеден е прочутият американски психолог Дениъл Колман, именно EQ е залог за успех в жи...
Време е да обновим гардероба си и да се подготвим за есента. Нека да отбележим, че в модата на водещите марки през този сезон се завръща спокойствието, женствеността, романтичността и елегантността с ...
За елегантна походка