Има дни, които започват доста зле. Нищо обаче не ни пречи да променим ситуацията към по-добро.
Очите
Торбичките и сенките са резултат от недос-пиване или от злоупотреба с някои удоволствия - алкохол, солена и мазна храна, малко преди лягане. Докато пиете кафето си, направете едно упражнение, препоръчвано от офталмолозите. Затворете очи и започнете да ги въртите по посока на часовниковата стрелка, после обратно. Така ще активизирате микроциркулацията на кръвта и лимфата и ще намалите отоците. Преди да се гримирате, нанесете коректор върху долния си клепач, потупвайки нежно кожата от вътрешния към външния ъгъл на окото. Няма да е зле и ако се напудрите с помощта на четка, описвайки буквата V върху лицето си (четката се прокарва от брадичката към скулите). При това мястото под очите не бива да се пудри, за да не се подчертаят бръчките, дължащи се на умора.
Косата
Тя се е смачкала по време на съня и сега няма никакъв обем. Четкайте косата си в продължение на няколко минути с наведена надолу глава. Ако положението си остава неспасяемо, навлажнете я леко и подсушете със сешоар, като я мачкате с пръсти, за да постигнете желаната въздушност. За да не се наелектризира косата, напръскайте с лак гребена си и се срешете.
Имате уморен вид
Непосредствено преди да сложите дневния си крем, прокарайте по лицето си бучка лед, завита в марля, или се напръскайте със спрей с минерална вода, съхранявана в хладилника. Ако чертите ви все още изглеждат напрегнати, гримирайте по-ярко това, което смятате за най-красиво в себе си - очите, устните, веждите... Друг начин да се освежите е да правите гримаси под душа или докато закусвате - по този начин ще тонизирате лицевата си мускулатура.
Възглавницата се е отпечатала върху кожата ви
Пет минути преди да се гримирате, активизирайте циркулацията на кръвта си посредством нежно пощипване на местата, по които спалното ви бельо е оставило следи. Много важно е между ставането от сън и нанасянето на грима да минат поне 45 минути.
Нежно събуждане
След като цяла нощ е било почти неподвижно, тялото ви има нужда от известно време, за да се разбуди напълно. Докато сте още в леглото, раздвижете дланите и ходилата си. Правете въртеливи движения с тях, а когато се изправите, протегнете се като котка, за да разблокирате ставите и гръбначните си прешлени.
Упражнявайки натиск с пръсти върху определени точки от тялото си, ние ще се събудим приятно и бързо, дори да не сме спали кой знае колко много през нощта. Трудно „отлепвате" клепачи С...
Какво правите, когато сте нервни, вълнувате се силно или сте напрегнати? Хапвате шоколад? Пийвате червено вино? Крещите на близките си? От известно време психолозите са на мнение, че опасен е не са...
Според древната китайска медицина стъпалото е огледало на цялото тяло. Масажирайки го, вие действате благотворно върху всичките си органи. За релакс Седнете, като прехвърлите единия си крак...
Отговорете искрено на въпросите по-долу, съберете точките, посочени срещу отговорите ви и ще разберете каква е ролята на секса във вашия живот. 1. След полунощ е. Въртите се в леглото и не можете...
Невидимите упражнения