За да не ви тежат
Легнете по гръб и повдигнете единия нагоре, Масажирайте го с леки кръгови движения в посока от ходилото към ханша. Завършете, притискайки крака с дланите си, които трябва да прокарате от глезените към тялото.
За да активизирате кръвообращението
Легнете по гръб, вдигнете единия си крак във въздуха и го масажирайте с ходилото на другия от глезена към коляното, като натискате сравнително силно.
Срещу целулит
Седнете на пода, сгънете единия крак пред коляното на другия и стъпете върху цялото му ходило. Размачкайте до зачервяване бедрото си, без да го щипете - от коляното към ханша. После удряйте енергично засегнатите от целулит зони с ръба на дланта си.
В неравната борба с целулита на теория сякаш всичко ни е ясно. Знаем много, четем постоянно, а на пазара изобилства от ефикасни или не чак дотам антицелулитни мазила и процедури. Предлагаме ви шест из...
Може ли бързо и лесно да изпаднете в състояние на транс или само когато искате, могат да ви хипнотизират? Отговорете на въпросите и съберете точките срещу всеки ваш отговор. Сборът от точките ще опред...
Ако, докато се сресвате, по гребена остават малко косми, не се тревожете - това е нормално. Ако обаче за един ден от косата ви опадат повече от сто косъма, не е зле да се замислите. Причините за косоп...
Омръзнало ви е да пробвате все нови и нови шампоани, маски, балсами? Нормална реакция, казва прочутият френски коафьор Жак Десанж и ни съветва, поне от време на време, да се възползваме от продуктите,...
Вана за добро настроение