Продукти: (за 4 порции)
• 300 г макарони
• 2 ч.ч. прясно мляко
• 40 г краве масло
• 200 г сушени кайсии
• 2 с.л. захар
• 2 с.л. галета
• 1 к.ч. течна сметана
Начин на приготвяне:
Накисваме кайсиите за 1-2 часа в студена вода. Сваряваме макароните в млякото. Прибавяме маслото, захарта и отцедените кайсии.
Разбъркваме и изсипваме сместа в намаслена тавичка. Поръсваме с галетата и сметаната и запичаме в умерено загрята фурна.
Разбира се, картофите, хлябът, маслото, колбасите, шоколадът, пицата, фъстъците определено вредят на фигурата. Но не и на здравето ни. Стига да ги консумираме в умерени количества, тези обвинявани в к...
Често се питате струва ли си да вземате допълнително витамини (думата идва от латинското vita - живот), или тези, които си доставяте по естествен път чрез храната, са ви напълно достатъчни, за да запа...
Желязо Проблемът: Желязото е минерал, който позволява на кръвта да пренася кислород. Диетите, изключващи месо, или страхът от луда крава довеждат до това, че 23% от хората страдат от недостиг на...
От няколко години имам желязодефицитна анемия и непрекъснато взимам без особен резултат различни лекарства. Моля да ме насочите кои храни съдържат повече желязо, за да намаля (и ако е възможно да спра...
Кюфтета на пара