Най-онеправдано по отношение на гимнастиката, лицето си отмъщава, като се покрива с бръчки и се отпуска. Ето три упражнения, които ще променят това положение.
За свежо лице
Изплезете език, свийте силно очи, сбръчкайте ноздри и редувайте тези мимики за около 12 секунди.
Пухкави устни
Кажете „е" и „у", след това произнесете „о". Повторете двайсетина пъти.
Стегнати скули
Отворете максимално уста и кажете „а", после извикайте силно. Отпуснете лицето. Повторете 6 пъти. Ще почувствате резултатите след около месец упражнения, при условие че ги правите два пъти дневно.
Има ли вредни химикали в козметиката, която всекидневно употребяваме? Трябва ли да четем състава и преди да купуваме? Как да защитим кожата си от токсичните вещества? На тези и още куп въпроси ни от...
В сезона на топлите дни и вечери всички ние се стремим да изглеждаме естествено хубави, но нека не се заблуждаваме - за да се постигне това, са нужни и желание, и сръчност. Както и познаване на някои ...
В козметиката има пет основни масажни движения: поглаждане, разтриване, мачкане, потупване и вибрация. За да се получи по-добър резултат, обикновено те се комбинират. Поглаждането има за цел да ...
Кожата е много важна част от тялото. Тя го покрива и защитава от външни увреждания, чрез нея се извършва обмяната на веществата, отчасти дишането, изхвърлят се токсините чрез изпотяването, участва въ...
Гимнастика за свръхзаети жени