Козметични рецепти » Лицева гимнастика

 Лицева гимнастика

Най-онеправдано по отношение на гимнастиката, лицето си отмъщава, като се покрива с бръчки и се отпуска. Ето три упражнения, които ще променят това положение.

За свежо лице

Изплезете език, свийте силно очи, сбръчкайте ноздри и редувайте тези мимики за около 12 секунди.

Пухкави устни

Кажете „е" и „у", след това произнесете „о". Повторете двайсетина пъти.

Стегнати скули

Отворете максимално уста и кажете „а", после извикайте силно. Отпуснете лицето. Повторете 6 пъти. Ще почувствате резултатите след около месец упражнения, при условие че ги правите два пъти дневно.

Автор: Лилия Янкова

Представяме Ви:

Обещайте си: Никога повече!

Лятото винаги е било време за вземане на добри и полезни решения. Нека едно от тях да бъде скъсването с навиците, които ни пречат да изглеждаме така съвършени, както ни се иска. Вече няма да изпл...

Гардероб за отпуската

Всяка година излизаме в заслужена ваканция с една-единствена цел - да забравим за грижите на делника и да се заредим с енергия чак до следващото лято. От нас и само от нас зависи дали ще успеем. Като ...

Да раздвижим с коремна преса

Попитайте тенисистите и те ще потвърдят, че без силна коремна преса няма силни подавания на топката. Упражнение 1: Лежейки по гръб, изпънете ръцете и краката перпендикулярно към тялото. Бавн...

Кариера пo часовника

Искате ли да успеете на работното място, да ви ценят шефовете и да ви уважават колегите? Правете всичко навреме, без да бързате и без да се бавите. Ще постигнете по-лесно целите, които сте си поставил...

Начало