Най-онеправдано по отношение на гимнастиката, лицето си отмъщава, като се покрива с бръчки и се отпуска. Ето три упражнения, които ще променят това положение.
За свежо лице
Изплезете език, свийте силно очи, сбръчкайте ноздри и редувайте тези мимики за около 12 секунди.
Пухкави устни
Кажете „е" и „у", след това произнесете „о". Повторете двайсетина пъти.
Стегнати скули
Отворете максимално уста и кажете „а", после извикайте силно. Отпуснете лицето. Повторете 6 пъти. Ще почувствате резултатите след около месец упражнения, при условие че ги правите два пъти дневно.
За да не ви тежат Легнете по гръб и повдигнете единия нагоре, Масажирайте го с леки кръгови движения в посока от ходилото към ханша. Завършете, притискайки крака с дланите си, които трябва да про...
Към чувствителната кожа е необходимо особено отношение. В последните години козметолозити констатират, че хората с чувствителна кожа стават все повече. Виновни за тоза са лошата екология, неправилното...
В козметиката има пет основни масажни движения: поглаждане, разтриване, мачкане, потупване и вибрация. За да се получи по-добър резултат, обикновено те се комбинират. Поглаждането има за цел да ...
Чуваме как се завърта ключът на външната врата и вече знаем - спътникът ни в живота е имал отвратителен ден. Или пък, въпреки че всичко е против нас, не ни напуска увереността в успеха на някакво безу...
Гимнастика под душа